Hogyan készítsünk egy omlettet egy éves baba

Milyen korból adhat egy omlettet egy gyermeknek?

A tojás fontos termék a gyermekmenüben. Croche elkezdi adni tojásokat ebben a korban: hegesztett főtt tojássárgája hónapoktól függően az etetés típusától függően, és egy kölyök whitewash csak az év után. Ha lehetséges egy omlett főzésére, amely receptet választani a babaeledel, valamint milyen tojást használnak, akkor jobb, ha egy gyermek számára szánt omlettet használhat?

Haszon

Az omlett összetétele sok értékes tápanyagot tartalmaz, például az A-vitamin a bőr és a jobb elképzelés, a B csoport vitaminja, hogy javítsa az anyagcsere folyamatait és az idegrendszer anyagcsere-folyamatait és munkáját, valamint a D-vitaminot a csont egészségi állapotának támogatására. Ezenkívül az omlett gazdag kálium, vas, réz és foszfor.
Az omlett egy lutein anyagot tartalmaz, amely antioxidáns tulajdonságokkal és a vér koleszterinszintjének csökkentésére szolgál.
Az omelet nem nehéz és gyengéd ételnek tekinthető, így az emésztőrendszer betegségeiben szereplő gyermekek étrendjében szerepelhet.
Az omlett fehérjék jól felszívódnak, és a gyermek testének az aminosavak egész spektrumát adják.

Kár és ellenjavallatok

A tojásokat allergén terméknek tekintik, amely gyakran gyermekkorban reagál.
A fehérje-termékek túlzott fogyasztása, amelyek magukban foglalják a tojásokat, hátrányosan befolyásolhatják a vesék munkáját.
Az omlett sütés egy serpenyőben a terméket nem tetszik a karcinogén vegyületek képződése miatt olajfűtés közben.
Ha az omlett hőkezelése nem lesz elegendő, fennáll az edény szalmonellózisának átvitelének veszélye.

Mivel hány hónapot lehet bevezetni az étrendbe?

Az oléletek szerepelhetnek a gyermek menüjében, aki egy évet fordított, mivel a tehéntej és a tojásfehérjék a gyermekek tanácsadójában 12 hónap elteltével kerülnek bevezetésre a gyermekek étrendjébe.

Mint minden új edény, meg kell adni egy kis mennyiségű morzsát. Az omlett esetében friss tojásokat és tejet kell használni, amelyet a babaételre szántak. Ha rusztikus tejet vettél az edényhez, akkor először forraljuk először. Omelemets a gyerekek szalaghoz, vagy készítsen egy párra – a Crocha sült változatát 3 év után lehet bevezetni.

Milyen gyakran fogyaszthatok omlettet egy év alatti gyermeknek?

A frekvencia az evés ételek a tojás, amely annak tulajdonítható, hogy a omlett függ a normák a tojásfogyasztás a gyermek egyéves. Mivel az ilyen korú gyermekek napi felét használják a tojás felét, majd a főtt tojások és más tojásételek hiányában a menüben hetente háromszor 1 tojás omlettet állíthatunk elő.

A fürj vagy a csirke tojás jobban táplálkozik?

A csirke tojás nagyon allergén terméket vesz igénybe, így olyan gyermekek számára, akik hajlamosak az allergiákra, jobb, ha egy quail tojást készít egy omletthez. Sokkal kevésbé kevés csirkét okoznak.

A fürj tojás több nyomelemet és vitaminokat tartalmaz. Ugyanakkor e két tojás táplálkozási értéke hasonló, de a fürj tojás jobban felszívódik. Csak fontos megjegyezni, hogy minden omlett recept esetében legalább kétszer olyan nagy számú fürj tojás helyettesíteni kell a csirke tojásokat.

Hogyan kell főzni?

Hagyományosan, az omlett esetében, két fő összetevőt vesz fel – tojás és tej. Ha cseréli a tejet a tejföllel, akkor kevesebb buja étel lesz, de nagyon gyengéd lesz. Készítsen egy edényt közvetlenül több tojásból, és adja meg a gyermeket a középső részhez, mivel kiderül, hogy kijavítja a legtöbb levegőt.

Jiltól

Omelet, amelyre nem egész tojás, de csak sárgája, alkalmas a gyerekek táplálkozására az év alatt. Készítsen egy ilyen edényt hónapos korban csecsemők lehetnek. Ezenkívül az omlett ezen opciója alkalmas a tojásfehérje allergiájával rendelkező gyerekeknek. Az előkészítéshez egy tojássárgáját forgatják, fokozatosan öntsük körülbelül 60 ml anyatejet (vagy gyermekkeveréket), és hozzáadunk egy evőkanál készítést. A tejszínes keverék öntőformába öntött és sütjük a sütőben.

Recept egy párra

Ébredj fel egy tojást egy villa vagy keverőhöz körülbelül 20 másodpercig, majd adjunk hozzá körülbelül 50 ml tejet, és egy kicsit, és továbbra is megverte. Az így kapott keveréket egy üveg vesion (fontos, hogy töltse meg egy fél fele), nyúljon bele a vízbe töltve vízzel (víz egy serpenyőbe is eléri a fele a forma omlett). Tartsa az omlettet egy kis tűzön zárt fedél alatt, amíg teljes készen áll.

Lassú tűzhelyen

Ez az eszköz lehetővé teszi, hogy egyszerre egy omlettet készítsen az egész család számára. Körülbelül ml tejre és 7 tojásra lesz szüksége. Viseljen tojásokat tejjel egy kis sebességgel vagy ékkel. Töltse ki a kapott keveréket a multivarka tál kenési olajjába. Szerelje be a “sütés” módot, és készítsen egy edényt 15 percig.

Mikrohullámú

Az ilyen omlettet egy buja és levegővel kapja meg, még akkor is, ha nem adsz tejet vagy lisztet a tojáshoz. Vegyünk 2 tojást és 75 ml tejet, verte meg ezeket az összetevőket egy keverővel, és öntsön egy kenőolaj hőálló alakját. A tojásokhoz zöldségeket, almát, sajtot és egyéb adalékokat adhat hozzá.

A főzés időtartamát a tűzhely kapacitása határozza meg, és átlagosan 3-5 percig lesz. Ha először főzsz egy omlettet, nézze meg, hogy készen álljon. Ha úgy dönt, hogy egy omlettet egy mikrohullámú tej nélkül készít, akkor külön-külön megverte a sárgáját, majd a mókusokat, majd csatlakoztassa őket.

A gőzösben

Vegyünk két tojást és két evőkanál tejet. Ébredjen fel ezeket az összetevőket egy kis só hozzáadásával. Kenje meg a penész vajjal, öntsünk egy tojásodtömeget, és tegyen egy kettős kazánt. Percekben ízletes gőzölővel kezelheted.

A sütőben

Egy ilyen omlett lesz nagyon buja, ha nem nyitja meg a sütőt a sütés során legalább az első húsz perc alatt (akkor az edény nem esik). Az omlettet csak a tojás és a tej keverékét kell kitöltenie, mivel a kezdeti térfogat elkészítésekor kétszer lesz.

Receptek adalékokkal

Szeretne főzni a gyermeket egy omlettet néhány töltelékkel, az összetevőket külön kell elkészíteni, és add hozzá az omletthez a kész formában. Például, lehet fagyasztott vagy friss zöldség, amely először oltó egy kis tüzet a dobozban, vagy lassú tűzhely, majd öntöttek felvert tojást a tejjel.

Édes omlett gyümölcsökkel, vegyen egy tojást, 50 ml tejet és R áramlást. Az almák rendkívül alkalmasak az omlett gyümölcsének. Vegyünk egy nagyobb almát, tisztítsa meg és vágja le a szeleteket, majd kis mennyiségű krémes olajat söpörnek. Töltse fel az almát tejes tojás tejjel, és a kész omlett egy kis szőlőcukorral megszórjuk.

Egy másik érdekes omlett verzió az egy évnél idősebb gyermek számára hústételnek nevezhető. Szükséges, hogy egy főtt csirkefilé, amelyet hőálló formában helyeznek el, öntöttük a tetejére, a felvert két tojás tetejére, kis mennyiségű tejjel, amely után készültek egy pár vagy a sütőben. Továbbá, az évnél idősebb gyermekek, mint az omlett, tészta, túró, alacsony zsírtartalmú sajt.

Tippek a tojás kiválasztásához

A friss csirke tojás nem lehet könnyű, és ha a tojás belsejében rázás semmit sem kell elcsúszni.
A héj színe nem befolyásolja a tojás minőségét, de egy kis ragyogás jelen lesz az új termékben.
Ne vegyen tojást a gyermekek omlettjéhez kétes helyeken. Jobb, ha megvásárolják őket egy ellenőrzött eladóból vagy a boltban, ügyelve arra, hogy a termék megfelelő jelekkel rendelkezik.
Ne vásároljon olyan tojásokat, amelyek repedésekkel vagy zsetonokkal, valamint nagyon piszkos vagy mosott tojással rendelkeznek. Ne feledje, hogy a mosott tojások kevesebbet tárolnak, mivel a mosás eltávolítja a védőfóliát a héjból, és a tojás elindul.
Ne tartsa a legnagyobb tojás a legjobb választás. A nagyobb tojás több vizet tartalmaz, és a benne lévő tápanyagok kevesebbek, mivel ezek a tojások már alig csirke. A legjobb, hogy a második kategóriába tojás a baba (fiatal csirkék szállítására, és az ilyen tojásokat van egy nagyon kellemes ízű) vagy az első kategória (nekik van a legtöbb kiegyensúlyozott készítmény).

Otthon könnyen ellenőrizheti, hogy a tojás friss, ha hideg vízbe engeded. Jó tojás drowshes, és ha a termék nem friss, a tojás úszni fog.

Videó Tom, lehetséges, hogy csecsemő tojásokat és mikor, nézd meg.

Tanulni, a gyermek súlya, kihasználva a következő számológépet.

A cikk becslése itt használható

Ossza meg egy cikket barátokkal, ha tetszik