Mit jelent, ha a vérnyomás alsó értéke magas?

A vérnyomás és annak mérése

Az emberi test vérnyomása az artériákban áramló vér nyomását jelenti. A vérnyomást két értékkel mérjük: a szisztolés (felső) és a diasztolés (alsó) értékkel. A szisztolés érték a szív összehúzódásakor a legmagasabb, míg a diasztolés érték a szív elernyedésekor a legalacsonyabb.

A magas diasztolés vérnyomás jelei

Tünetek:

• Fejfájás
• Szédülés
• Zavartság

Következmények:

• Szív- és érrendszeri betegségek kialakulásának kockázata nő
• Vesekárosodás lehetősége
• Stroke kialakulásának kockázata emelkedik

Kezelési lehetőségek

Életmódváltás:

1. Egészséges táplálkozás (pl. alacsony sóbevitel, sok zöldség és gyümölcs fogyasztása)
2. Testmozgás rendszeresen
3. Szívbarát életmód kialakítása

Gyógyszeres kezelés:

1. Vérnyomáscsökkentő gyógyszerek szedése orvosi felügyelet mellett

Tudatos életmódváltással a magas vérnyomás ellen

Az egészséges életmód kialakítása kulcsfontosságú a magas vérnyomás kezelésében. A megfelelő táplálkozás, rendszeres testmozgás és stresszmentes életmód segíthet csökkenteni a vérnyomást és ezzel csökkenteni a szövődmények kialakulásának kockázatát.

Keressen fel szakembert!

Amennyiben magas vérnyomásra utaló tüneteket észlel magán, feltétlenül keresse fel háziorvosát vagy egy szakorvost. Csak a megfelelő kezeléssel és életmódbeli változtatásokkal lehet hatékonyan kezelni a magas vérnyomást és megelőzni annak szövődményeit. Ne hagyja figyelmen kívül a jeleket, és tegyen az egészségéért!