Hogyan készítsünk egy omlettet a tofu-tól

Vegán omlett tofu-tól

3. Ezután adjunk hozzá tofu-t, és folytassanak néhány percet, amíg a folyadék elpárolog. Ezután csökkentse a tűz felét, és adjunk hozzá fűszereket: fekete és éles bors ízlés szerint, curcuma színes, só rúd Namak és Élelmiszer-élesztő sajtos ízre. Salt Cala Namak helyettesíthető a szokásos só, de aztán só ízlés szerint. Hadd emlékeztessem meg, hogy az élelmiszer élesztő nem ugyanaz, mint az élesztő a sütéshez. Az étkezési élesztő nagy mennyiségű fehérjét és vitaminokat tartalmaz, és gyakran használják vegáni konyhában. Végül zöldségkrémet öntünk, jól keverjük össze, és egy percig tedd. Az Omethi-t más kedvenc zöldségekkel is készítheti: paradicsom, édes paprika, spenót, vagy akár zöldség nélkül is főzzük.

Videó recept Lásd az alábbi ��

Mint

Klassz

Mint

Az én világom

Pin

Natalia

Kapcsolódó receptek