Hogyan készítsünk egy földimogyoró tésztát cukor nélkül

Hogyan készítsünk egy földimogyoró tésztát cukor nélkül

Földimogyoró paszta – A hagyományos konyhai amerikaiak terméke. Az Egyesült Államokban tiszteletben tartott neki január 24-én, egy nemzeti ünnep jóváhagyásra került. A tészta előállításának első szabadalmát az év során adták ki. A gyűrött földimogyorómagot a kormány a növényi fehérje olcsó helyettesíti. Az edény az állam átlagos lakóhelye táblázatában lett. Ráadásul a földimogyoró paszta a súlycsökkenéshez, olyan, mint egy pálca & #; Levelező.

A pasta használata a földimogyoróból

A földimogyoró paszta előnyei közvetlenül kapcsolódnak a készítményhez. A rendszeres megfelelő használat a súlycsökkenéshez vezet, a “rossz” koleszterinszint, érrendszeri problémák szintje. Az előny olyan terméket hoz, amelyben az összetevők száma minimális. A dió tömege tartalmazza:

• zsírsav;
• aminosavak;
• rost, táplálkozási rost;
• K, E, A vitaminok;
• Kalcium, szelén, foszfor, vas.

Peanut paszta sportolók számára. A kalóriatartalom miatt a termék jól illeszkedik. Dió paszta ajánlott sportolók az izomtömeg. Azaz mogyoró paszta és #; Sport táplálkozás, ez az, ami segít a sportolóknak és azoknak, akik vékony alakot akarnak elérni a céljuk elérése érdekében. A földimogyoró tészta otthon készülhet. Ebben az esetben magabiztos lehet, mint a finomság.

Recept természetes mogyoró paszta Szahara nélkül

A főzés perceket vesz igénybe. A termék előnye alacsonyabb kalóriákban, mint a cukorral kevert diófélékkel. A mogyoró paszta kalóriatartalma cukor nélkül grammban kcal. Mogyorószelet egy izomtömeghez; egyébként egyedülálló termék. Az ilyen típusú finomság alkalmazása megfelelő sportolók, valamint a túlsúly elleni küzdelem során. A táplálkozáson lévő földimogyorós paszta eredményeit, és ez tény.

Összetevők

• Gramm pohár mogyoró. Nyers, sült vagy sós lehet;
• A teáskanál tejföl negyedik része. Ha sózott földimogyorót vesznek alapként, akkor nem szükséges továbbá sót;
• Egy evőkanál növényi olaj (napraforgó, olíva).

Főzés módszer

Készítsen földimogyoró tésztát cukor nélkül. Az első szakasz attól függ, hogy mely mogyoró választotta a földimogyoró paszta előkészítését. Ez áthatolható, ha sült földimogyoró. Ellenkező esetben szükség van a sütőben, serpenyőben vagy a mikrohullámú sütőben. A mikrohullámú sütők sütése öt percet tölt a legerősebb program használatakor. A sütőben és a serpenyőben “anyák” percig sütik.

Fontos! A proken földimogyoró keserű tészta lesz. A pörkölés során jobb, ha kipróbálja a babot, nézni kifelé.

A második szakasz – megszabadulni a héjaktól. Sokan nem tisztítják a földimogyorót. A héj eltávolításának leggyorsabb módja, hogy az “anyát” kézzel történő rendezése, műanyag zacskóba helyezve.

A harmadik szakaszban a keverőnek szüksége lesz. Erőteljesnek kell lennie. Ellenkező esetben a technika leküzdhető. A falakra való ropogás során szövés, így rendszeresen a keverőnek le kell állítani, és tisztítsa meg a pasztát a falakból közelebb a pengékhez. Az első földimogyoró zúzódik. Ezután elkezdi kiemelni az olajat. Minél magasabb a forgássebesség, annál felmelegíti a bab tömegét, és az olaj felszabadul. A tömeg következetességéről hatással van a turmixgép munkaidőjére, a technológia erejére.

Növényi olajat adunk az őrlési szakaszban. Sót adhatunk az őrlés során, vagy a földimogyoró szálas lesz.

A hűtőszekrényben tárolt kész termék maximum 5 napig. Mi van ott? Használhatsz egy szendvicset, add hozzá a desszertekhez, enni kanál.

Mint korábban említettük, a földimogyoró paszta egy izomtömeghez megfelelő sportolók, hanem szükség van arra is, hogy szükség van olyan emberekre, akik vékony alakot akarnak. És ennek eredményeként a földimogyoró paszta, testépítés és & #; szárítás és #; A testek egy párhuzamosan állnak.

& #; Földimogyoró paszta a testépítésben & #; Mikor kell használni, és mennyit kell használni ezt a finomságot a kívánt hatás elérése érdekében?

Természetesen a földimogyoró paszta tápláló, de tudtad, hogy otthoni mogyoróvajat készíthetsz? Vitaminokban és nyomelemekben is gazdag, és biztonságosan helyettesíthetik a megvásárolt napraforgóolajat.