Hogyan készítsünk habokat cukkini

Fritters Kabachkov

Tartalomjegyzék:

Mintha nem vitatkozunk, de van egy zöldség, amely ötvözi az összes pozitív jellemzőt. Cukkini – elhagyva Amerikából. Az elején a huszadik század hozta nekünk Törökország és Görögország, a fennmaradó ágyak és asztalok diétás, hasznos, könnyen elkészíthető, és nagyon hasznos zöldség.

Olyan fontos nyomelemek, mint például: kálium, magnézium, foszfor, vas és kalcium, a C és E vitaminok szomszédságában. Calorie akár 25 kcal. a termék grammán – soha nem látott luxus a diétás ételekhez, de ez így van.

Ha ez is hozzáadódik ahhoz a tényhez is, hogy a cukkini nem allergén, akkor kapjuk meg a tökéletes baba ételeket, amelyek öt hónapos babákhoz adhatók a babákhoz.

Minden kívánságnál nem találsz olyan ételeket, ahol nem adhat hozzá cukkint, a semleges íznek köszönhetően, szinte minden termékkel kombinálható. Elkészítve:

• Növényi pörkölt;
• Levesek;
• Szén ételeket;
• Gyermekek számára;
• Marinált zöldségek válogatott;
• Fritters és pite;
• Lekvár.

Fritters, valószínűleg a legjobb dolog, amit tudsz főzni a cukkini, mert az összes szükséges termék, a hűtőszekrényben vannak. És a közönséges cukkini edények kalóriatartalma, anélkül, hogy a napraforgóolajra sült cukrot hozzáadnánk – – kcal. Ezért az ebéden evett étel kétszáz gramm nem károsítja az alakját.

A cukkini és a # # leginkább finom palacsinta; Recept lépésről lépésre fotókkal

Szükségünk lesz:

• Közepes méretű cukkini – kb. 20 cm;
• két tojás;
• egy pohár liszt;
• só;
• Medence a kés csúcsán;
• 1 – 2 gally friss kapor;
• Napraforgóolaj sütésre;
• jó hangulat;

Főzés Fritters Zabachkov:

1. Nem egy nagy cukkini, mint általában, gyengéd bőr, és ha átszúrhatja a körömét, akkor ne tisztítsa meg. A színes héja érdekes színt ad a kész ételhez, és sok hasznos összetevőt tartalmaz az emésztéshez.

2. Ha a cukkini nem fiatal, tisztítsa meg. Stit on közepes reszelő.

3. A kezek összenyomják a lé, amelyet a reszelt tömegtől elválasztották, ne félj, hogy túlnyomhassanak, mert a perc pár perc alatt újra megjelenik.

4. Spice két tojást egy csésze reszelt cukkadaggal. És fél teáskanál só (amint a béka lefelé, próbáljon sót, és dobta a kész tésztát a szükséges ízre). Opcionálisan hozzáadhat egy finoman apróra vágott zöldséget. Minden keverék.

5. Vitorlázzon a tészta lisztben egy homogén tömeghez, hasonlóan a rendes bolondokhoz. A kapott tömeget egy kanálban kell tartani, de meg kell törni.

6. Előmelegítsen néhány olajat egy serpenyőben, és azonnal helyezze el a serpenyőt.

7. Ne próbálja meg azonnal mozgatni őket, hagyja, hogy egy perskölcsös formák, így továbbra is szépek, sima élekkel. Fel kell fordítanod, amint az oldal sült, a palacsinta könnyen elkezdi mozogni egy serpenyőben, és a teteje, amely nem rohadt még, akkor megszűnik, hogy észrevehetően folyadék legyen.

nyolc. Ez egyszerű, és valószínűleg a cukkini leginkább finom receptje. Ha mártással főzsz, a tejföllel kis mennyiségű préselt fokhagymával keverjük össze, akkor csodálatos snacket kapsz, mint a forró, olyan hideg.

Egyszerű cukkini palacsinta – Gyorsan és finom főzni

Ezt a receptet tizenöt percig fogja elsajátítani, és tapasztalt hostesseket, elkezdik dörzsölni a cukkini, és már tette a serpenyőt, mivel a recept egyszerűen bizonytalan. Vesz:

• közepes cukkini;
• egy pohár liszt;
• két tojás;
• só.

Főzés:

• Sutatita a cukkini egy durva rántott, squeeze juice, vezesse két tojást, sót, adjunk hozzá lisztet vastag konzisztenciára (szükség lesz arra, hogy a serpenyőre, és süllyedjen egy kicsit a tetején, hogy a palacsinta vékony és gyorsan szállítható)
• Tegye egy forró serpenyőt egy evőkanál egy csúszkával, és enyhén kenheti a tésztát.
• Amint a kéreg fagyott, forduljon újra és sütjük.
• Tálaljuk a tejföllel készült mártással, zöldséggel, ízléssel.

Kábítószerek cukkini sajtot és #; Recept videóval

E receptre lesz szükségünk:

• Közepes méretű cukkini;
• A sajt gramm, például orosz;
• só és bors ízlés szerint;
• egy tojás;
• 3 – 4 evőkanál liszt;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Zabachi dörzsölje egy nagy rántott és rémes sajtot itt.
2. Adjunk hozzá sót, borsot, tojást és keveréket.
3. Adjunk hozzá lisztet és keverjük össze alaposan, mielőtt homogén tömeget kapnának.
4. A Pan feküdt a palacsinta felfüggesztett serpenyőjén.
5. Flip, amint aranyvá válnak.
6. Tálaljuk krémes mártással, vagy tejföllel.

Kabachkov buja fritters

Magas és gyönyörű, pályázati belsejében, palacsinta, főzni nagyon egyszerű, feltéve, hogy megfelel az összes feltételnek a receptnek. Szükséged lesz:

• Közepes méretű cukkini;
• két tojás;
• három evőkanál szérum vagy kefir;
• só;
• Fél teáskanál sütőpor vagy szóda;
• egy pohár liszt;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Cukkini mosás, szóda közepes reszelő, nyomja meg a gyümölcslét, mint a lehető legkisebb, kézzel vagy gézzel.
2. Add hozzá a tojás tömegéhez, só ízlés szerint. A szérumban vagy kefirben szivattyúzta a szódát a kés vagy a sütőpor csúcsán, öntsük reszelt cukkinákra és tojásra.
3. Adjunk hozzá lisztet. A tészta nem áramolhat, de ugyanakkor egyszerűen egy kanál van, és ha a tömeggel átfordul, akkor egy csomóval repül.
4. A forró serpenyőben, átfedve egy evőkanál tömegre és sütjük közepes hőre. Ha a tűz erős – a cukkini palacsinta nem fog belépni, és nem emelkedik.
5. Amint a felső, nem sült rész megszárad, fordítsa meg a palacsintát. Az első percekben jelentősen növelik a méretet.
6. Tálaljuk majonézzel vagy tejfölös mártással, valamint & #; Édes krémmel, kondenzált tejjel vagy lekvárral.

Fritters a cukkini a sütőben

Ez a recept szép, elsősorban az a tény, hogy csökkenti a kalóriák mennyiségét, ami a lehető legnagyobb mértékben csökkenti, ami növeli a sütést.

Összetevők:

• egy közepes cukkini;
• két tojás;
• Az ízlésének zöldjei;
• só;
• sütőpor;
• 2 – 3 kefir kanalak;
• Egy pohár liszt.

Főzés:

1. Sutitate a cukkini a középső rántott, szorítsa át a gyümölcslét óvatosan, adjunk hozzá egy apróra vágott zöldeket. Vezessen két tojást, adjunk hozzá sót, sütőpor és kefir. Keverje össze az egészet, tegye lisztet. A tészta vastagabbnak kell lennie, mint a szokásos palacsinta.
2. Előmelegítés sütő – fok. Speciális papír sütéssel, vagy szilikon speciális szőnyegeket használva – lehetőséget ad arra, hogy sütjük, kenőolaj lapok nélkül.
3. Spread palacsinta a lapon, nyomja meg egy kicsit felülről – így simán mindegyik, és a szél gyönyörű lesz.
4. Tegye a sütőt 20-25 percig. A tűzhely “karakterének” függvényében a palacsinta 15-30 percig sült, ezért 15 perc múlva, nézd meg, és ha az arany fordulat jelen van, akkor jobb, ha megpróbálja kipróbálni – legvalószínűbb, hogy már készen állnak.

Ez a lehetőség a legjobb a gyermekek és az emberek számára, akik törődnek az egészséges, alacsony kalóriatartalmú táplálkozással, annál kevesebb liszt, annál kevesebb kalória lesz egy edény lesz. Próbáljon ki egy különböző mennyiségű összetevőt, játsszon a kompozícióval, és megtalálja a tökéletes opciót.

Fritters a cukkini és a fokhagyma & #; Fotó recept lépésről lépésre

A cukkiniból, amely az egészségre alkalmas vitaminokat és mikroelemeket tartalmaz, sok érdekes és finom ételeket, de a leggyakoribb és leggyakoribb receptet, valamint gyors és gyors előkészítést készíthet a Zucchin Fritters. Különböző adalékokkal vagy nélkülük főzhetnek, bármilyen esetben nagyon ízletes, puha és szelíd.

Összetevők:

• Cukkini – 2 db.(kicsi)
• Tojás – 1 db.
• Fokhagyma – 3 fog
• Búzaliszt – g
• Bazilika
• Őrölt feketebors
• Só
• Növényi olaj

A főzés módja:

1. Cukkini tiszta a héjból, és dörzsölje a sekély roston.

2. A reszelt cukkini hozzáad egy tojást, finoman apróra vágott bazsalikomot, fokhagymát, ábrázolva egy speciális sajtó, keverjük össze mindent.

3. Kaptam egy cukkini kevert keveréket és sót ízlés szerint, adjunk hozzá lisztet.

4. Mindegyikük homogén tömegre keveredik, és ha szükséges, ha a zucchki keverék folyadékba kerül, adjon hozzá néhány lisztet.

5. Hűtsük fel a serpenyőt vajjal, és tegye ki a cukkini keveréket, kb. 2 percig sütjük az egyik oldalon.

6. Ezután a fritterek felborulnak és sütjük a másik oldalról, a fennmaradó cukkini keverékből, hogy mindent megegyezzenek.

Zucchini palacsinta bazsalikommal és fokhagymával kész.

Édes fritterek Zabachkovból – lépésenkénti recept

Ezek a palacsinták a szuverénok és a gyermekek ízlésére esnek. Hogy könnyebben egyszerűbbek legyenek, és fél órával a ház körül egy mesés illat lesz. A termékek egyszerűek:

• közepes cukkini, körülbelül 0,5 kg;
• Tojás csirke 2 darab;
• pár csípős sók;
• egy pohár liszt;
• 3 – 4 evőkanál cukor, a kívánt édességtől függően;
• Vanillin néhány szemcsés;
• Élelmiszer-szóda – 1/2 óra.L.;
• Apple ecet – 1 óra.L.

Főzés:

1. Mossuk, tisztítsák meg, ha szükséges, és szóda a cukkini közepes vagy nagy roston. Nyomja össze az elosztott gyümölcslét.
2. Tegye a tojásokat, a sót, a hajú szódát, a cukrot, a vanillint, és tegye ki a lisztet kevéssé. Fontos, hogy a tészta eredményeként, mint nagyon vastag tejföl.
3. A melegített serpenyőben kis mennyiségű olajjal helyezzük el tömegünket adagolóval vagy evőkanál. Nézze meg a tüzet, hogy közepes legyen, ne takarja le a serpenyőt egy fedéllel.
4. Golden Crust – Itt az ideje, hogy megfordítsa a palacsintákat.
5. Mielőtt palacsintát helyezne egy tányérra, ahol szolgál majd, terjessze őket szalvétákra vagy papírtörlőre – elnyeli az extra olajat.

Szolgáljon egy edényt mosogató tejföllel, és ha az édes fogak nem szörnyű kalóriák, akkor lehetséges, és lekvárral.

Hogyan kell főzni cukkini és burgonya palacsinta

Ez az étel az oladia és a házak közötti átlagos. A burgonyának köszönhetően az íze szokatlan, és a cukkini érzékenysége levegővel rendelkezik.

Szükséged lesz:

• egy közepes cukkini;
• Két közepes nyers burgonya;
• Két csirke tojás;
• Só ízlés szerint, két aprításról;
• egy pohár liszt;
• Medence – egy teáskanál csúcsán;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Cukkini és burgonya mosás és tiszta. Sattail egy nagy rántott, túlzott, egy edényben. Nyomja meg a gyümölcslét, amennyire csak lehetséges – köszönhetően erre a palacsinta erős lesz.
2. Csúsztassa sok tojást, keverje össze és adja hozzá a többi összetevőt, kivéve a lisztet. Úszás a munkadarab, szórja meg a lisztet. Jobb hozzáadni, és azonnal keverjük össze. A tésztának kellően vastagnak kell lennie – a vastagság vastag tejföllel, és a reszelt zöldségeknek észrevehetőnek kell lenniük egy nagy reszelőn. Opcionálisan hozzáadhat egy Cilantro-t vagy kapót.
3. A forró serpenyőben, tegyen egy tömeget és gondosan lengő, vékony palacsinta.
4. A burgonya tökéletesen sült, és a kéreg éles, ne féljen emlékezni.
5. A tejföllel és a fokhagymával készült tejföllel való mártás nagyon az úton lesz. A sajtos mártások is tökéletesen kiegészítik az öregek ízét.

Ez a csodálatos recept minden bizonnyal az egyik kedvence lesz!

Zabachkov Fritters a Kefiren

Ezek a palacsinták buja és nagyon ruddy. A középsőet egy orr és fehér, sima és arany és aranykéreg kapja meg; A finom cukkini palacsinta tökéletes receptje.

Összetevők:

• Közepes méretű cukkini;
• Paul egy pohár kefir, jobb, mint 3,5;
• két tojás;
• Élelmiszer-szóda – 1/2 óra.L.
• Só – 1 órától.L. (jobb, ha kipróbálja a tésztát);
• 1 C.L. Szahara;
• egy kicsit több csésze liszt;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Cukkini mosás és szóda közepes reszelővel, nyomja meg a kiosztott gyümölcslét nagyon szárazon. Szünet két tojás, tegyen sót, cukrot, rhyzeel.
2. Külön, Kefirben öntsük ki a szódát. Amint a kefir buborék – öntsön egy megosztott keverékbe, keverje össze és adjon hozzá lisztet, amíg nagyon vastag tejföllel lesz.
3. Melegítsd meg a serpenyőt vajjal, és egy evőkanál feküdt palacsinta forró felületen. Fordítsa meg, hogyan alakul ki a kéreg.

Ha ilyen habokat szolgál a cukkini kondenzált tej vagy tejföllel – újra és újra el fog jönni.

Étkezési fritterek a cukkini & #; Lépésenkénti fotó recept

Ami a cukkini étkezési hibáit illeti, akkor ebben a receptben nem kell nagy mennyiségű lisztet tenni, és általában érdemes figyelmet fordítani az egész gabona lisztre, mint a leghasznosabb a búza lisztjához képest fokozat. Majd a cukkini késztermékek kalóriatartalma kevesebb, mint 60 kcal / fokozatú termék.

Jobb, ha a cukkini fiatalokat veszi, van egy vékony bőrük, hogy nem kell vágni, és kis magokat, amelyek nem kell tisztítani. Vagyis a cukkini teljes egészében használják, csak a gyümölcs kell eltávolítani.

Főzés idő percében

Mennyiség: 4 adag

Összetevők

• Cukkini: G
• Tojás: 2 db.
• Liszt: 40 g
• Só: Chipotka
• Busty: A csúcskésen
• Napraforgóolaj: sütéshez

Előkészítési utasítások

1. Zucchini mossa tiszta vízben és aprítás egy sekély reszelt. Ez elég könnyű és gyors.

   Cukkini – zöldségvizes, és ezért dörzsölte a reterre, a zukkini tekercsét kézzel kell szorítani, és a cukkini gyümölcslé azonnal ivott. A Gram Zucchini-ból származik a juice grammaiból.

   A préselt cellulóz cukkini adunk sót és tojást.

2. Keverjük össze ezeket az összetevőket egymással. Továbbra is hozzá kell adnunk egy sütőporot a teljes kiőrléssel vagy a szokásos liszttel együtt.

3. Keverjük össze a tésztát a palacsintákon.

4. Lövés vagy egy pannitice, hogy kenje az olajat ecsettel, állítsa be az átlagos tűzszintet a tányéron vagy maximálisan egy pánikon. Tegyen egy evőkanál egy zabachkoy tömeggel, miután túlélte, és kerekített alakot ad.

5. Sütjük körülbelül három percig, majd a szilikon pengék segítségével, nyomva a palacsintát, flip a másik oldalon a sütéshez. Ehhez minden oladiami.

6. A cukkini étkezési fritterjei a legjobb joghurttal, amely hozzáadott fokhagymás szegfűszeggel.

Palacsinta cukkini darált

Ezek a palacsinta húsokkal fogják értékelni az ínyenceket, különösen a férfiakat – ízletes és kielégítő.

Termékek A recept egyszerű:

• Közepes méretű cukkini;
• – marhahús vagy csirke darált gramm;
• Két csirke tojás;
• Só ízlés szerint;
• csiszolás az ízléshez;
• egy pohár liszt;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Zucchini mosás és szóda egy durva reszelőn, nyomja meg a kapott gyümölcslét, szakítsa meg a cukkini tojásba, adjunk hozzá sót. Snip egy csomó lisztbe kis részekben, hogy a tömeg egy nagyon vastag tejföl, mint egy nagyon vastag tejföl.
2. Cook darált, jobb, ha kedvezőtlen – így nem esik a sütéssel.
3. Egy forró serpenyőben tegye egy evőkanál a tésztát a cukkini, nyúlik egy kicsit, tedd egy kicsit darált Mela a tetején, és egyenesítse fel az összes Lepeschka – jobb, ha gyorsan megcsinálja. És azonnal tegyen egy kis cukkint.
4. Amint az alsó sült, szépen, további spatulával vagy villával, flip palacsintával. És zárja be a serpenyőt. Szükség van egy kis időre, hogy a darált engem. Tűz tartsa közepét.

Részletesen, hogyan kell főzni cukros cukkini palacsinta darált hús.

Egyszerű cukkini fritters tojás nélkül

Az edényt vegetáriánus kapja meg, és egyáltalán nem veszít el ízben.

Összetevők:

• Közepes méretű cukkini;
• egy pohár liszt;
• Só ízlés szerint;
• Zöldek és ízlés az ízléshez;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Zucchini mosás, dörzsölje egy nagy rántott, várjon egy ideig, és nyomja meg az extra lé.
2. Adjunk hozzá apróra vágott zöldeket, sót és lisztet a konzisztencia vastag tejföllel.
3. Az előmelegített serpenyőbe helyezi a kapott keveréket és enyhén kenetet.
4. Forduljon át, amint a cukkini fritterek be vannak kötve.

Finom cukkini palacsinta félig

Nagyon érdekes ízű étel, de nem a recept leggyorsabb verziója a cukkini.

Támogatja az ilyen összetevőket:

• Közepes méretű cukkini;
• Két csirke tojás;
• Só ízlés szerint;
• cukor 2 evőkanál;
• kefir kanalak;
• Élelmiszer-szóda késsel;
• Paul egy pohár manki;
• Körülbelül fél pohár liszt;
• Napraforgó sütőolaj.

Főzés:

1. Zucchini Stit egy nagy rántott, squeeze juice, öntsünk egy tömeg kefir, adjunk hozzá szódát, mix. Inni tojást, tegyen sót, cukrot ízlésre, keverjük össze és öntsük a boszola-t. Hagyja meg a tésztát néhány óráig, hogy a Manka egy kis duzzanat és felszívódott folyadék.
2. Két órával később adjunk hozzá egy kis lisztet, hogy a tömegünk kiderüljön a vastag tejföl, de folytasson.
3. A forró serpenyőben vajjal, öntsön egy kanál a tésztát, ahogyan őrölik a frittereket.

Tálaljuk lekvárral vagy lekvárral. Tejföllel, ez az étel is jól megy.

Cikk Szerző – Ladyelena

ismerkedjen!

Ladyelena – Csapatunk

Várjuk észrevételeit és becsléseit – nagyon fontos számunkra!

Rovatcím: Zöldséggel rendelkező ételek, második étkezés | Címkék: cukkini | 7 megjegyzés