Hogyan készítsünk kabátokat a cukkini pörkölés nélkül
Caviar a cukkini télen télen pörkölés nélkül
Tartalom
A zabachk kaviár meglehetősen alacsony kalóriatartalmú és hasznos étel. De sok modern szakácsok már nem folyamodnak a régi nagymama receptjei, és ez egy étel nélkül pörkölés. Meg fogjuk mondani néhány érdekes és hasznos receptet, valamint nyisd ki a taxiok titkait a Cacucchini-ból a télen.
Receptek Caucasum snackek pörkölés nélkül
1. receptszám
Összetevők: 3 kg cukkini, 2 kg sárgarépa, 0,5 kg íj, több evőkanál cukor, 0,5 liter paradicsom vagy paszta mártás, 0,5 l növényi olaj, só, só.
Előkészítés: Minden zöldséget készítsen, alaposan öblítse le őket, távolítsa el a felesleges részeket.
Most feküdt le a cukkini masszát a serpenyőben vagy a serpenyőben, és adjunk hozzá vajat, tedd a tűzbe. Miután a zöldségek elkezdődnek, a tüzet csökkenteni kell, és elhagyni kell a kaviárt a fedél alatt.
Míg a kaviár a kívánt konzisztenciához jön létre, meg kell előkészíteni a tartályt, amelyben sok cukkini és napnyugta.
Miután a zöldségeket elkészítik, finoman kell vágniuk, majd átugrani egy húsdarálón, vagy só hozzáadásával csiszolhat egy keverőt.
Kabachk kaviár pörkölés nélkül, a recept, amelyről leírtunk, nagyon gyengéd, és nem minden zsírt. Végtére is, a sült zöldségek növényi olajat fogyasztanak, és a kaviár rosszabb.
# 2. recept
Nincs szükség zöldségekre és a következő receptre. Minden összetevő, amely részt vett az első receptben, nem aprítás, és nem eltávolította a héjat, feküdt a sütőlapon, és sült a sütőben vagy a sütőben, vagy grillezve. Süthetsz zöldségeket fóliában, vagy bomlik egy sütőlapra, és alig öntsük az olívaolajat.
Miután a zöldségek készen állnak, elkülönülnek tőlük, és zúzódnak. Egy ilyen zabachk kaviár pörkölés nélkül nagyon kielégítő és rendkívül hasznos.
3. receptszám
Ez egy zabachk kaviár lesz télen, majonézzel pörkölés nélkül.
Emellett szüksége van: cukkini 2 kg, sárgarépa 1 kg, fűszerek, paradicsomszósz 0,5 l, cukor 3 st. kanalak, ecet, íj.
Hagyma, a fő összetevő és a sárgarépát. Cut közepes kockákra, és hagyja egy húsdaráló vagy turmixgépben.
Ezt követően a zöldségeket serpenyőbe, sót, borsba kell helyezni, cukrot adni, és forraljuk fel a zöldségeket. Ezt követően a tüzet csökkenteni kell, és két órát kell hagynia.
Ezután adjunk hozzá paradicsommártás, maradék fűszerek és majonéz.
Amikor a kaviár készen áll a készenlét előtt, steril bankok és tekercs. A bankokat az első alkalommal kell tárolni, majd hideg helyre helyezik őket.
4. receptszám
Ez a recept kabachkaya paszta olaj nélkül van. Szükségünk lesz:
- Cukkini 1,5 kg;
- sárgarépa 1 kg;
- Paradicsom 1 kg;
- íj 0,5 kg;
- zöldek;
- só.
Először meg kell tisztítanod a cukkini a héjból, de ha a zöldség fiatal, akkor nem teheted. Vágja a cukkini a kockákon, és tegye ki egy serpenyőben.
Ezután dobj egy csontvelőt egy serpenyőben egy serpenyőben.
Most meg kell kezelned a paradicsom forró vizet, apróra vágjuk őket, és küldje el őket a zöldségek többi részéhez. Itt finoman apróra vágunk.
Most az összes összetevőnek körülbelül 40 percet kell töltenie a teljes készenlétük előtt.
A Cukkinny Snacket a kész formában szolgálják fel, amelyben kiderült, hogy a tájban van, vagy egy keverővel apróra vágható.
A cukkini snack egyik vétele grammba lehet, mert nagyon alacsony kalóriatartalmú.
5. receptszám
Cukkini paszta, ahol lassú tűzhelyen főzhet. Ez a recept megköveteli: 2 kg cukkini, gr. Paradicsom, gr. Luka, GR. Sárgarépa, paradicsom paszta 2 művészet. l, olaj 2 st. L, fűszerek.
Előkészítés: Körülbelül 4,5 liter lassú tűzhelybe kerül. Zöldségcsökkenés a főzés során a hangerőben, így mindegyikük kitölti a tartályt.
Indítókhoz öntsük a paradicsomot forró vízzel, hogy a bőrt eltávolítsák velük. Most kell, hogy vágott hagymát és zöldséget. Azt hogy a sütés mód és megpirítjuk egy kis hagyma, hogy az átlátszó szín. Most már hozzá a sárgarépát és tedd egy kicsit.
Most add cukkini, szeletelt által kocka. Ne feledkezzünk meg a paradicsom, akkor megtisztítsa őket a héja és kockákra vágott, ami után küldünk a többi zöldséget.
Add a paradicsompüré után paradicsomot és keverjük össze mindent jól.
Most is, hogy várni a teljes előkészítése kabachkaya paszta. Ezt követően kell hűteni és csiszolni egy turmixgépet. Ezt követően az üvegtartályba kerülhet.
Ha a gyermekek növényi snacket készít, akkor nem szükséges hozzáadni paradicsompürét hozzá. Snack egy lassú tűzhelyen nagyon gyengéd és nagyon ízletes, és a legfontosabb dolog az alacsony kalóriatartalmú.
Mi hasznos a zucchki snackhez
A Kabachkova (vagy zöldség) kaviár jótékony tulajdonságai régóta ismertek, különösen akkor, ha a pörkölő folyamat használata nélkül készül:
- javítja az emésztést;
- Kielégíti a testet hasznos vitaminokkal;
- hasznos bélbetegségek esetén;
- normalizálja a gasztrointesztinális traktus munkáját;
- növeli és erősíti az immunitást;
- javítja a szervezet folyamatait a szervezetben;
- energiát ad;
- Javítja az étvágyat.
Azok az emberek, akik extra fontot akarnak elveszíteni, ajánlotta Kabachk Icrát, mint a fő edényt az étrend során. De nem fogunk nevezni egy diéta, de most ez egy bizonyos erő rendszer, mely lehet fogyni, és telíti a test hasznos nyomelemek.
Az ilyen tápegység nem magában foglalja az alkoholt, a cukrot (ezt kaviár főzéskor), liszt, burgonya, szénsavas italok.
A hét folyamán a cukkini nyers zöldséggel rendelkező snacket válthat ki, különböző hússal, halakkal, kaviárt is használhat a cukrozból a cukkiniból főtt tojással, zabkása (de nem nagy mennyiségben).
Hogyan válasszunk összetevőket a cukkini kaviár számára
- Javasoljuk, hogy válasszon fiatal zöldségeket, akkor nem lesz szükség a bőr eltávolításához;
- Válasszon zöldségeket hibák nélkül, de kissé meghaladhatja;
- Válasszon és cukkini, és a sárgarépa, és a hagymák nem túl nagyok.
- Ha úgy dönt, hogy régi cukkini, akkor jobb, ha tisztítani őket a héjból a kaviárig;
- MEGJEGYZÉS, ha a cukkini bőre sűrű, akkor azt jelenti, hogy sok mag van benne, és azt jelenti, hogy a kaviár íze kicsit rostos lesz.
Melyek a cukkini kaviár
Ez egy finom és egyszerű snack, amelyet egy mono edényként lehet fogyasztani. Azonban a zucchinny snackek széles körű takarmánya egy darab kenyéren. A kenyér lehet szürke, fehér, különböző magvakkal vagy fűszerekkel.
Szendvicset is szolgálhat egy kapor ággal, petrezselyemmel vagy zöldhagymával.
A cukkini kaviárt különféle nyers zöldségekkel vagy zabkóval is szolgálják fel. Nem rossz, hogy a növényi snacket rizs és különböző típusú húsokkal kombináljuk.
Élvezze az ízletes snack előkészítését, mert sokáig nem veszi el, és télen & #; Kellemes étvágyat kívánunk Önnek!
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.