Hogyan készítsünk krutonokat tej tojás

Grekka a kenyérből tojással egy serpenyőben (10 gyors kenyér morzsa receptje + rántotta a kenyérben)

Fóka

Hello barátok. Ma elkezdjük nyilvánosságra hozni a nagyon gyors snackek főzését. Ropogós krutonok egy tojással egy serpenyőben. Ön várja az új és már tesztelt receptek tömegét. Kenyér kroutonok fokhagymával, zöldekkel, tejföllel vagy fűszerekkel. Minden recept szívében – kenyér. Búza, gabona, rozs, rendes fekete. Ízletes, bármilyen lehetőséggel kiderül.

A búza kenyérből csirke tojással és tejjel

Az első receptben kinyitjuk a titkokat és a finomságokat, hogy egy kroutont tojással és tejjel. Ez a megjelenés nem édes. Egy darab batonból, csirke tojásból és tejből készült. Plusz egy kis só és zöldségolaj.

Termék összetétele:

• Napraforgóolaj – 0,5 óra. L.;
• Tojás csirke – 1 db.;
• Slice of Bread – 1 db.;
• COW MILL – ST. L.;
• Só – Chipotch.

Hogyan készítsünk finom krutonokat a búza kenyérből egy serpenyőben csirke tojással és tejjel:

1. Csepp egy kis napraforgóolajat a serpenyőben. Tegyen egy serpenyőt a tűzhelyre (fűtési átlag).
2. Vágja a batonból egy darab szükséges vastagság. Ki a kis lyukakat. Hogy kiderüljön, hogy lyukak.
3. A tojás egy csészébe oszlik. Adjunk hozzá a tej kanálát. Ébredjen fel egy villát vagy kézírót. A keveréknek homogénnek kell lennie. Ült egy kis sót, keverjük össze.
4. Tegyen egy darab kenyeret és zúzott golyókat a serpenyőbe. Húzza az egyik oldalon. Fordítsa át a másik oldalt.
5. A kenyérben lévő lyukban evőkanál öntsük a tojás keveréket. Következő sütés a kis tűzön. Szeretné, ha a tojás teljesen zúzódik? Zárja be a fedél fedelét. Tűz kikapcsol. Várjon egy percet. Szeretné, ha a tojás egy kicsit folyadéktól mentes? A fedél serpenyője nem zárja be. Várjon egy kicsit, amíg a snack felkészül az alacsony hőre.
6. Meleg formában szolgáljon, mint a képen.

Szoba az 1. cikk kalóriatartományában. Táblázat van nagy. Könnyű lesz navigálni és összehasonlítani az általános táplálkozási érték különböző arckifejezését. Itt közzéteszünk a búza kenyér táplálkozási értékét csirke tojással és tejjel. Egy közös étel és számítás értéke a g.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	12,2	12,1	24,1	,2
G	7.3	7,2	14.3	,7

A Batonból tojással és cukorral

Krutonok tojással, tejjel és cukorral – bizonyított recept egy fotóval. Főzzük többet, mint csak. Chic recept a reggeli, délutáni snack, snack, piknik.

Termék összetétele:

• tej – ml;
• Tojás csirke – 1 db.;
• Cukor – művészet. L.;
• Só – csipet;
• kenyér – r;
• Napraforgóolaj – 2 óra. L.

Recept:

A tálban öntsük ML tejet. Spice egy csirke tojás. Öntsük a cukor kanalak, 2 csípő sók. Ébredjen egy tömeges kézi ékhöz a homogenitáshoz. Amint a cukor szentsége feloldódik, minden készen áll.

Fehér kenyér vágott darabok. Válassza ki magát. A fényképen csak a fele vágott darabok. Könnyedén összezúzhatsz rájuk néhány figura cookie-kra.

Öntsük kissé napraforgóolajat a serpenyőben. Előmelegítés.

Száraz darab kenyér dip a tojás tömegére mindkét oldalon. Azonnal feküdjön egy forró serpenyőben.

Ne érjen 1 percig. Ezen idő alatt az alsó oldal nyomva van. Sült krutonok két oldalról ruddy színre.

Szám az általános kalóriatáblában a 2. cikk alatt. És most nézd meg ezt a táblázatot a táplálkozási érték és a kalória.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	35.2	25.8	,0	,5
G	5.9	4.3	34,1	,kilenc

Hogyan kell főzni a sütőben olaj nélkül

Tudom, hogy a cikk címe egyértelműen kimondja, hogy a receptek “egy serpenyőben” lesznek. De hirtelen szeretne főzni és a sütőben. Például, a főzés közepette van, az összes égő a tűzhelyen elfoglalt. Csak próbálj meg mindent azonnal főzni, hogy a minimális időt töltsön. Nem akarok egész nap eltölteni a rablót. Tehát a sütőt “az úton” kell hívni.

Tökéletes lehetőség azok számára, akik most étrenden vannak. A recept feltétlenül nem tartalmaz vajat. Sült darabok tejtermékben egy tojással a sütőben. Az Ön számára 2 egyszerű főzési lehetőség. Első – Részek krutonok. Második – Casserole. Mindkét változatot nagyon étvágygerjesztéssel kapjuk meg.

Termék összetétele:

• Baton vágás – 1 db. (g);
• Tojás – 1 db.;
• tej – 50 ml;
• Só – csipet;
• Cukor – 2 st. L.

Az előkészítés első választása (édes rész krutonok):

1. Bakery Papír sütőlap. Az egy rétegben lévő baton elterjedt szeletén.
2. A Scatter Egg tálban. Tej, só, cukor hozzáadása. Vegye fel a homogenitást.
3. Bőséges kenőanyag kenyér szeletek felülről. Jó erre az eljárásra a kulináris ecset használata.
4. Küldj egy sütőlapot. Győződjön meg róla, hogy készen áll a ℃. Receptszám a Calorie asztalnál – 3.

Élelmiszer-értéktábla, beleértve az összes összetevőt (összérték), valamint a.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	38.5	19,4	,2	,3
G	6.9	3.5	46,1	,4

Érdekes! Ha helyettesítjük a cukrot a reszelt sajtra, akkor a szendvicsek szendvicsek lesznek. Igen, és meleg! A valódi és a kalóriatartalmak enyhén emelkednek.

A főzés második lehetősége (Casserole):

1. Ismételje meg újra az első receptet. Vágja le a batont darabokkal, lehet közvetíteni kockákat. Itt jobb, ha kissé stigma kenyeret használ. Tojás izzadság tejjel, cukorral és sóval.
2. Keverjük össze egy tálban a baton és a tojáskeverék. Helyezzen egy kerámia vagy üveg formájú sütéshez. Ilyen hajón nem táplálkozik semmit sem az olaj csepp nélkül.
3. Süssük a kemencében ℃ Ruddy tetejére.

A témában – Receptek süteményeket és kenyeret húsos sajttal és tojással.

Fekete kenyér sajttal és fokhagymás

Hot koronát fekete kenyér sajttal és fokhagymás – kiváló táplálékot. Adj fokhagymás krutonnal az első étel ebédre. Vagy snack sör egy baráti találkozó.

Összetevők:

• Fekete kenyér (akkor megtesz minden szürke, gabona, lágy vagy kopott) – körülbelül fele a cipó;
• Növényi olaj – kanál (lágy kenyér, növeli az olaj arány a kanalak);
• fokhagyma – 2 foga;
• Salt – aprítás;
• Sajt takarmány – nem több, mint 30 g.

A szerelmesek, hogy hagyja az enyhe friss kenyér. Készülj, lágy kenyér elnyeli a sok olaj sütéshez. Először is, az olaj távozik több, mint a recept. Másodszor, krutonnal hizlalják, azaz a coaline.

Főzés recept:

Készítse elő a szükséges összetevőket. Tiszta fokhagyma fogak. Vágott fekete kenyeret rész darabok. Suiter sajt.

Tegye a középső tüzet. Kenjük az alsó olajat. Elterjedt kenyeret rajta. Szeletek.

Először egyrészt, majd a másodikval.

Az út mentén megszórja a szeleteket. Célkitűzés – Meleg rózsás darabokat kapjunk egy trochy kéreggel.

Közel a tűzhelyhez a személyes kényelemért, tegyen egy vágódeszkát. Készítsen kész darabokat.

És a serpenyőben haladéktalanul töltse le újra a kenyeret. Most a serpenyő már jól felmelegedett, így a tűz enyhén csökkent.

Figyeljen a kész darabokra. A pörkölt felület mentén a fokhagymás fogak meghajtása. A kenyér most olyan, mint a reszketés. A fogak a réteges árnyalatú Garlicint a darabokra hagyják.

Az ilyen darabok ízletesek, hogy nem csak sajtot, hanem egy patátot kenet. Receptszám egy közös kalóriatáblában – 4. Ez a táblázat mutatja a teljes edény értékét és szolgálja.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	30.9	48,2	,6	,7
G	4.8	7.5	27.8	,6

A fekete kenyérből származó korona a serpenyőben

A fekete kenyér kenyérjének kudarca egy serpenyőben lévő tojással pontosan 2 percig készül. Ezúttal a tojás sütésére. Kenyér pár perc alatt tökéletesen sima. És egy nem stick serpenyőben, nagyon reális, hogy felkészüljön egy csepp olaj nélkül.

Termék összetétele:

• Loaf – 30 g;
• Csirke tojás kis – 1 db.;
• Só – Chipotch.

Előkészítés elve. Egy darab kenyérből nyomja meg a kör vagy lyukforma. Ebben a kiviteli alakban egy szív formájában lévő öntőformát használták a képen. Tegye a kenyeret egy forró serpenyőbe. Enyhén modulit. Szóval, eltűnt 1 perc.

Forduljon egy darabra. A lyukban a tojás. Megszórjuk a sót. Fedje le a vágott darabot. Közepes hőre sütjük. Last Minute, zárja be a serpenyőt egy fedéllel, és kapcsolja ki a fűtést. Miközben készül magadra kávé vagy tea, a snack teljes készen áll. Hogy!

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	8.7	6.3	13.7	,4
G	10.3	7,4	16,1	,1

Receptszám a Calorie Táblázatban – 5.

Cross-crackers a leves vagy Caesar saláta

A kis krutonok-kekszek készülnek egy serpenyőben vagy a sütőben. Akik tetszik. A kis kekszek gyorsan készülnek a különböző termékek nélkül. Az egyetlen dolog, ami ezt az olajat veszi. Ez egy csepp. Tudod, vannak olyan porlasztóanyagok, amelyek növényi olajhoz vannak. Itt van 2, hogy egy ilyen aggregátum elegendő lesz.

Termék összetétele:

• Fehér kenyér – R;
• Növényi olaj – egy teáskanál fele.

Hogyan készítsünk krutons-kekszeket leves vagy Caesar saláta:

1. Vágja le a kéregbatont. Vágja a vékony darabokat vastagsága körülbelül 5 cm-es vastagsággal. Szeletek vágják a csíkokat, kockáikat. Essence – Grind Baton Little Cubes.
2. Ha serpenyőben főzsz. Megszórjuk a széles serpenyőt növényi olajjal. Elterjedt forró felületű kenyérdarabok. Közepes tüzet, sült, amíg a darabok alsó oldala nem lesz ruddy. Ezután próbálja meg keverni a krutonokat, hogy fordítsanak át a másik oldalra. Egy kicsit többet. Amint a krutonnal váltak kellemes és piros megjelenésű, ráöntjük a tányéron. Felhasználási cél.
3. Ha a szakács a sütőben. Széles tepsibe alacsony sideboards megszórjuk olajjal. Tér egy rétegben finom vágások kenyér. Tedd egy jól melegítjük sütőt, amikor. Süssük kekszet pirospozsgás megjelenés.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	12,1	4.0	73,2	,5
G	7.9	2.6	48.0	,7

Recept száma a Kalória táblázat – 6.

Fokhagymával

Gyors recept

Ebben a kiviteli alakban, a recept a gyors előállítására kis croutons fűszerekkel és fokhagymás ismertetjük. Szám a táblázatban táplálékául – 7.

A termék összetétele:

• Baton – R;
• Olívaolaj – 3 ST. L.;
• Só, őrölt fűszerek.

Tehát készüljön egy műanyag zacskóba. Tovább recept:

1. Cut g enyhén táplált búza kenyér kis kockákra. Dugók lehet vágni, vagy hagyja, így. Ez a kérdés az Ön választása szerint.
2. Helyezzük a vágás kenyér a csomagban.
3. Ugyanabban a csomagban öntsük kb. 3 evőkanál olívaolajat.
4. 1 fokhagymás szegfűszeggyártás.
5. Öntsük a kalapács fűszereket. A földi fűszerek variációinak keverékei. A szokásos fekete vagy illatos paprika a komló-napnel. Ismét, ki szereti, mi.
6. Zárja be a csomagot. Elég megrázott. Minden kenyérdarabot, amelyet fűszerekkel és olajjal kell lefedni.
7. Öntsük a csomag tartalmát egy kis oldalú sütőlapra. Sütjük a sütőben Ruddy színben ℃.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	15.0	35.7	,nyolc	,4
G	6.5	15.5	44.2	,7

Fűszeres zöldségekkel

1 kenyeret vesz igénybe, a kaporok és a petrezselyem, fokhagymás fogak, 1 óra. L. nagy só, 2 zseton őrölt bors, 3 st. L. olivaolaj.

Recept:

1. Schenka vágja le a darabokat. Hosszú részük csíkjaik. Hogy kényelmesen vegye be a kezét és küldje a szájba.
2. Továbbá a kenyeret érdemes ropogni. Hogyan kell csinálni? A sütőben vagy egy serpenyőben. Mindkettő vaj nélkül. Közepes hővel és nyitott fedéllel ellátott serpenyőben. Ha a sütőben, akkor a “Grill” módban ℃ 10 percig.
3. A habarcs dip gyógynövények (petrezselyem és a kapor). Adjuk hozzá a metélőhagyma, só, bors. Tedd le a kása. olajat önte. kavar. Push to püré. Major sót hozzájárul az egyenletes aprítási termékeket.
4. Pirítóssal tegyük egy tálba. Öntsük a habarcs a zöld mártás. aktívan mix. Minden egyes darab van bevonva fokhagymamártással. Ízletes!

Mint egy snack, használja a szószt a recept:

1. Keresztül reszelő dörzsölje egy főtt tojás.
2. Add meg reszelt sajttal.
3. Plus 2 evőkanál majonéz és tejföl. Valami e valóban, hogy cserélje ki a lágy krémsajt a tálcáról.
4. Keverd össze! A szósz készen áll. Vegyük az ujjait fokhagymás kenyérkockákkal. Dip a hegyét a szósz. Küldj a szádban. Mmm, irreális ízletes!

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	23.0	34.2	,3	,4
G	4.3	6.3	31.9	,2

A szám a táblázatban a kalória –

Nagymama recept tejföllel

Univerzális eszköz, hogy legyen szíves a gyermekek és unokák. Finom illatos krutonok a sütőből tejföllel. A recepthez 1 hullámos csészealj, Mr. vastag tejföl, annyi cukor. Opcionális sütés előtt megszórjuk a betakarítót egy őrölt fahéjjal.

Tudom, hogy a receptben nem fogod találkozni a tojással. De a módszer még mindig megjelent. Miért? Igen, mert kiderül fantasztikus yum. Javasoljuk, hogy válasszon. Használja a receptfürdőt, amelyet habosított csirke tojásba vetett. Mindkettő ízletes.

Előkészítés elv:

1. Kenyér Vágott darab. Vettél egy négyzet stafétabotot? Minden egyes darab lesz 4 kis terek – egy harapás.
2. Végy egy darab. Dip az egyik oldalon a tejföllel. Engedje, hogy a cukor. Cukor szemcsék kell ragaszkodni tejföl. Egyre nincs szükség. A szeleteket lefeküdt bébiszitter.
3. Top cukor, mint szükséges, meghintjük a MOX. Vannak más lehetőségek. Keverjük össze a cukrot fahéjjal vagy vaníliával. Vagy használja barna nádcukor.

Süsse előmelegített sütőben perc.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	32.1	25.8	,7	,1
G	6.6	5.3	48,8	,nyolc

Szám a közös táblázata tápértéke – 8.

Fűszeres gyógynövények és a tojás

Egy tyúktojás lesz szükség, 3 darab a huzagolt stafétabotot, 2 sós chips. Rezheminka Recept – Dill pörgetések. Zöld vágott, amennyire csak lehet. Keverjük össze egy tálban a tojás és só. Enyhén izzad egy homogén szerkezetű.

Most mártsuk a tojásos keveréket darab kenyeret, két oldalról. Azonnal verem a sült forró serpenyőben. Főzzük mindkét oldalon.

Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Calorie, kcal
TELJES	13.6	7,7	26.6	,0
G	3.7	2,1	7,4	64,4

Szám a közös táblázata tápértéke – 9.

Calorie Grekok Baton vagy Buanka (számítást d)

Kalória Grekok a stafétabotot vagy kenyér forgalmazzák az asztalra. Lásd a receptet száma az első oszlopban. Számítási megy snack.

recept száma	Fehérjék, G	Zsírok, G	Szénhidrátok, G	Energia érték, kcal
1	7.3	7,2	14.3	,7
2	5.9	4.3	34,1	,kilenc
3	6.9	3.5	46,1	,4
4	4.8	7.5	27.8	,6
5	10.3	7,4	16,1	,1
6	7.9	2.6	48.0	,7
7	6.5	15.5	44.2	,7
nyolc	6.6	5.3	48.8	,nyolc
kilenc	3.7	2,1	7,4	64,4
tíz	4.3	6.3	31.9	,2

Természetesen ezek a 10 receptek még nem korlátozódnak. A búza, a rozs, a gabona kenyér sok különböző lehetőségeket készít a snackeknek. És krutonok az első helyen az ízlés és a főzés sebessége. Ma találkoztál krutonokkal a kenyérből tojással. Megtudta, hogyan készülnek egy serpenyőben vagy tűzhelyen. Itt van egy másik kérdés a gerincen. Mit gondolsz, hogy lehetséges, hogy finom ropogós krutonokat készítsen az elektromos gofriában? Írjon válaszokat és recepteket a megjegyzésekben! Egy kicsit később, a cikket kiegészíti a receptek. Időközben eddig, barátok! Gyere még, örülünk!