Hogyan készítsünk palacsinta kevesebb kalóriatartalmat

Az orvos azt mondta neki, aki jobb volt, hogy ne vegye részt a palacsinta a Maslenitsa-ban

A karnevál ünneplése ellenére ne vegyen részt a palacsinta, az orvosok szerint. Különösen óvatosnak kell lennie az elhízás, a második típusú cukorbetegség, a májbetegség, a szív- és érrendszeri betegségek és ateroszklerózisban szenvedő oroszok.

Február 26

Az utas héten megengedheti magának, hogy több palacsintát enni. Hogy ne okozza kellemetlen következményeket, meg kell tudnod az intézkedést, és ne felejtsük el a sportot. Ezt mondta a Sechenovsky Egyetem Alexei Buoverovers Poliklinikai Terápia Tanszékének professzora.

“Az általános tanácsadás a karneváli héten – nem szükséges vitatkozni palacsinta minden nap, különösen, ha valaki gyors lesz, ezek a minőségi tárcsák és az elfogyasztott élelmiszerek száma nagyon káros … lehet enni több palacsintát, ez lesz nem lehet szörnyű, de kívánatos kombinálni a fizikai aktivitást – Doktor Ria Novosti.

Alexey Buovers emlékeztetett arra, hogy sok kalória van a palacsinta, így jobb, ha reggel használni őket. Ezenkívül, ha a palacsintákat emeli, csökkentenie kell más kalóriák fogyasztását, és több zöldséget és gyümölcsöt adhat az étrendhez.

A Pancaryok jobban nem kerülnek el az oroszok elhízásával, a második típusú cukorbetegséggel, a májbetegséggel, a kardiovaszkuláris betegségekkel és ateroszklerózissal.