Hogyan készítsünk Panany palacsintát

Banán-fritterek a tej receptjén – sütés és desszertek. “Étel”

+ Receptek kiválasztása

Sütés és desszertek

Hozzávalók, receptek detaliPodobrat

Engedélyezze ingredientyIsklyuchit ingredientyPopulyarnye összetevők

Édes peretsSvininaLisichkiKokosovoe molokoKabachki

írja a recept

Összes 0 retseptovOchistit

Banán fánk tejjel

Szerző: Maria Plotnikova

részek: 4GOTOVIT: 30 perc

Hozzá szakácskönyv

recept

Iratkozz fel

Energia érték adagonként

Kalória

Fehérjék

Zsír

Szénhidrátok

kcal

gramm

* Kalória Ajánlott nyers élelmiszerek

Tojás

1 darab

Tej

1 / 4stakana

Cukor

1 / 2stakana

Búzaliszt

1 csésze

Növényi olaj

2 evőkanál

Előkészítési utasítások

30 perc

Nyomtatás

1 kevert egy keverőben banán, tojás, tej és cukor fel a homogén tömeg kialakulásáig. Zavarja ugyanabba a lisztet, és gyorsan keverje össze, de nem egy homogén állapotig.

2 Helyezze az így kapott tömeget egy forró serpenyőbe vajjal. Mindkét oldalon sütjük, amíg a palacsinta barna lesz.

Népszerű keresések:

Megjegyzések (): Minden megjegyzés megjelenítése

A receptben lévő liszt túlságosan írt. Hozzáadott gramm, íze, mint csak sült tészta, szükséges volt maradni

Válasz otthonra

Nagy recept! Egy merev sav alma formájában készült. Ízletes történt!

Válasz otthonra

A cukor kevesebbet és még mindig túl édes, ha nem tetszik egy gyengéden kevésbé cukor.

Válasz otthonra

Lásd még:

A szakácsok receptjei

Kapcsolódó receptor: kulináris

8 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Élelmiszer

8 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Élelmiszer

10 összetevő

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

11 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

14 összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

8 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

7 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

7 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

9 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

17 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

12 összetevő

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Élelmiszer

6 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Hiba jelentése

Banán-palacsinta Kefir Recept – európai konyha: sütés és desszertek. “Étel”

+ Receptek kiválasztása

Sütés és desszertek

Összetevők, részletes receptek

Engedélyezze ingredientyIsklyuchit ingredientyPopulyarnye összetevők

Édes pepantsvinnalisuchkokosovoy Milkbachkachka

Recept típusa

A 0 receptruha megjelenítése

Banán palacsinta kefirrel

Írta: Daria

Részek: 5 Olvassa el: 25 perc

Add hozzá a receptkönyvhez

Recept szerzője

Iratkozz fel

Egy rész energiaértéke

Kalória

Fehérjék

Zsír

Szénhidrátok

kcal

gramm

* Calorie a nyers termékekre tervezték

Tojás

2 darab

Cukor

íz

Szóda

A kést csúcsán

Só

A kést csúcsán

Búzaliszt

5 evőkanál

Előkészítési utasítások

25 perc

Nyomtatás

1 Tegyük fel, hogy a tojás, adjunk hozzá cukrot ízlésre (2 evőkanálot tegyek), só a kést, a szóda.

2banán apróra vágja a köröket. Force dohányozni, forduljon püré.

3 Add hozzá egy tálat az összetevők többi részéhez. Keverd össze. Adjunk hozzá lisztet, gyúrjanak krémes tömegre.

4na fűtött serpenyőben öntsük napraforgóolajat. Tisztítsa meg a kapott tömeget kis részekkel. Mindkét oldalon.

Népszerű keresések:

Hozzászólások (8) Összes hozzászólás

Hány kefir szemüveget kell hozzáadni és 2,7% -ot?

Válasz otthonra

Nem egy teljes faceted üveg, feltéve, hogy a szovjet üveg maga ml

Válasz otthonra

Boldog a recept)).

Válasz otthonra

Ha van tejföllel vagy lekvárral, akkor a banán íze nem érezhető. Igen, és a konzisztencia sűrűbb, mint az egyszerű fritterek. nem tetszett.

Válasz otthonra

Lásd még:

A szakácsok receptjei

Kapcsolódó receptor: kulináris

8 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Élelmiszer

8 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Élelmiszer

10 összetevő

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

11 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

14 összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

8 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

7 Összetevők

Hozzá szakácskönyv

Írta: Matilda Ogurtsova

7 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

9 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

17 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Matilda Ogurtsova

12 összetevő

Add hozzá a receptkönyvhez

Írta: Élelmiszer

6 Összetevők

Add hozzá a receptkönyvhez

Hiba jelentése

Banán palacsinta recept a fotókkal

Banán palacsinta recept a fotók összetevők

1 db. tojás
65 GR cukor
1/6 C.L. só
ml tej
35 gramm vaj krémes
Gr lisztbúza
10 gramm tészta tészta
1 db. banán

Ha van egy érett banán, a legjobb dolog, amit tehetünk vele, hogy ezeket a palacsintákat felkészítsék. Lágy, édes és olyan ízletesek, hogy biztosak vagyunk abban, hogy többször is főzzük őket! A recept azt is mondja meg, hogyan kell főzni egy palacsintatésztának csomómentes, és hogyan lehet a széleit a palacsinták ropogós és puha.

Kiadvány szerzője

A “Hab” projekt szerzője és alapítója – egy kulináris portál az egyszerű és ízletes ételekről. A webhely segítségével ötvözi az összes házi étel szerelmeseit. Egyéb élelmiszer-bloggerekkel együtt ízletes receptekkel, részletes lépéssel részletes leírással oszlik meg. Szereti főzni és megtestesíteni a kulináris ismereteit a receptekben. Minden nap megpróbálja ezt a projektet még kényelmesebbé és érdekesebbé tenni. Anya Ani és Kirill.

Olesya Fisenko

Főszerkesztő

Lépések

Készítsen összetevőket. Krémes olaj olvad, és hagyja hűlni. A receptért jobb egy érett banánt használni.

Egy tál törni a tojást, adjunk hozzá cukrot és csipetnyi só. Habverés, hogy a tojást a cukor feloldja és alakította ki a bőr felületén. A tejet szobahőmérsékletre melegítjük, és egy tojás tömegbe öntjük, keverjük össze.

Adjuk hozzá az olvasztott vajat a tésztához és keverjük össze.

Egy külön tartályban a tészta keverék liszt és a sütőpor számára. Add hozzá a tejtermék felét, és keverjük össze a tésztát ékkel. Ezután adja hozzá a folyékony összetevők többi részét, és ismét keverjük össze. A száraz folyékony összetevők szárított adagolása lehetővé teszi a homogén tészta elkészítését csomók nélkül.

Vegyünk egy banán villát, nem egy turmixgépet, mert a súlynak nem kell homogén, de kis darabokkal & #; Tehát a palacsinta kóstolódik.

Adjunk hozzá banánt tésztát és keverjük. A tészta folyékony. 10 percig hagyja abba.

A serpenyőhő közepes hőre meleg, az első palacsinta elkészítése előtt vékony növényi olajjal kenhető. Öntsük a tészta egy részét egy osztott serpenyőbe, és gyorsan billentse a serpenyőt, terjessze a tésztát az egész felületen. Csökkentse a tüzet minimálisra, a palacsinta nagyon gyorsan elkészül. Amint a palacsinta elkezdődik, a lyukak a felszínén vannak kialakítva, és az élek elkezdenek buzdulni. Ez egy hűséges jel, amit a rohadt már be lehet kapcsolni.

A kész palacsinta kis mennyiségű krémszínű olajjal kenhető. Ahhoz, hogy a széleit a palacsintát lágy volt, és nem ropogós, kész palacsintát kell hajtani egyedül egy másik halom, és az a második lemezen, vagy a misszió.

Jobb palacsinta van adalékok nélkül & #; annyira ízletesek és illatosak. Joghurtot, mézet vagy tejföllel is kínálhatnak. Banán palacsinta kész! Jó étvágyat kívánunk!

vissza

Osztrák élesztő zsemle fűszeres cseresznye töltéssel

előre

Cookie-k vörös bársony

vissza

Osztrák élesztő zsemle fűszeres cseresznye töltéssel

előre

Cookie-k vörös bársony

Főzés ideje: 40 perc

Főzés ideje: 2 óra 20 perc

Főzés ideje: 40 perc

Főzés ideje: 50 perc

Főzés ideje: 1 óra 30 perc

Főzés ideje: 40 perc

Főzés ideje: 10 perc

jelszó generáció
Figyelem: Illessze (/ var / www / nehudeem / data / www / html / wp-counture / Custom / Hab): Nem sikerült megnyitni az adatfolyamot: nincs ilyen fájl vagy könyvtár / Var / www / nehudeem / data / www / html / wp-tartalom / témák / Neptunun-by-Osetin / HabONLINE 77

Figyelem: Illessze (/ var / www / nehudeem / data / www / html / wp-counture / Custom / Hab): Nem sikerült megnyitni az adatfolyamot: nincs ilyen fájl vagy könyvtár / Var / www / nehudeem / data / www / html / wp-tartalom / témák / Neptunun-by-Osetin / Hab

ONLINE 77

Figyelem: Tartalmazza a (): Sikertelen megnyitó & #; / var / www / nehudeem / data / www / html / wp-magában / egyedi / hab & #; a befogadáshoz (a_path = & #;.: / Opt / php73 / Share / Pear & #;) / Var / www / nehudeem / data / www / html / wp-tartalom / témák / Neptunun-by-Osetin / Hab ONLINE 77

Fritters a banán a tej

Fritters & #; Ez talán a legegyszerűbb és legolcsóbb reggeli. Javasolok egy receptet a bolondoknak, amelyek a tejet a tészta banán hozzáadásával díszítik. A palacsintákat finom, étvágygerjesztővel kezelik, mérsékelten. Alkalmazáskor gyümölcs- vagy bogyós lekvárral, tejföllel vagy mézzel kiegészíthetők. Ehhez a recepthez a gabonafélék jobbak a szörfözési banán használatához, és a tejet bármilyen zsírt lehet venni, melegnek kell lennie. Készítsen banán panziókat, és valószínűleg tetszik az egész család!

Összetevők

A készítmény a foddes egy banánt a tejre van szüksége:

banán (közepes méret) & #; 1 db.;

tej és #; 60 ml;

tyúk tojás &#; 1 db.;

cukor &#; 2 st. L.;

Salt & #; 1 csipet;

búzaliszt &#; G;

Sütőpor a tészta és #; 0,5 ° C. L.;

növényi olaj &#; 1 Art. L.

Az előkészítés szakaszai

A tálban a csirke tojás, és verte egy habverővel 1 percig.

Öntsük meleg friss tejet a tojáshoz, adjunk hozzá cukrot (a cukor mennyisége csökkenthető az ízlésre és a banán édességére, a só csipetére, keverje össze a habverőhöz, hogy homogén keveréket kapjon (másodpercek esetén).

A kapott keverékben szitáljon a búzalisztet egy tészta-törés.

Keverjük össze a tál tartalmát egy habverővel. A tészta sűrű és viszkózusnak kell lennie.

Tisztítsa meg a banánt, széttörje el, és add hozzá a kapott tésztát.

Megverte a tésztát a palacsintákhoz, amíg egyenletes a bútorozó. A következetesség szerint ki kell kapcsolnia, mint a kiváló minőségű tejföl. Ha találkozol a tésztában, kis darabok banán & #; nem kritikus.

Felületi serpenyő kenje az olajat, jól felmelegedjen, majd 1 evőkanál feküdjön ki a tésztát a serpenyő formájában. Fry banán panziók, amely a serpenyő fedelét fedezi, átlagos tüzet, körülbelül 1 percig mindkét oldalon (mindkét oldalon rózsás). A tányéron eltolódó fritterek, a maradék tésztából az összes palacsintát sütjük. A javasolt összetevők számából 8 banán öregedést kaptam.

Étvágygerjesztő, finom, szelíd fritters, főzve egy banán tejjel, forró a kedvenc lekvárral vagy lekvárral.

Jó étvágyat kívánunk!

Hogyan készítsünk banán frittereket

Banán fánk liszt – lépésről-lépésre recept fotókkal, hogyan kell főzni őket tej nélkül

A banán palacsinta nagyszerű módja annak, hogy diverzifikálja az összes jól ismert csemegét. A banán hihetetlenül gyengéd ízű és étvágygerjesztő trópusi illatú. Ezt az edényt reggelire nyújtja be, garantálja a családod teljes energiáját és egy csodálatos hangulatot. A banán-frittereket ebben a recepten az év bármely szakaszában főzheti, mert minden szupermarketben banánt vásárolhatsz.

A banán használata nemcsak csodálatos íz és aroma, hanem hasznos anyagokkal is adja a testet is. Végtére is sok vitamin van banánban, annak ellenére, hogy a szállítás során elveszíthetik részét. Egy gyümölcsben, a C és B6 vitaminok mintegy 20% -át tartalmazza, amely a személy napi sebességét lefedi. Ezen vitaminok mellett a magnézium, a kalcium, a kálium is jelen van a banán összetételében.

Sajnos a banán nem ajánlott nagy mennyiségben használni, akik ültek étrenden, mert egy banánban megnövekedett mennyiségű gyors szénhidrát. Ha tényleg meg akarod próbálni, akkor lehet. A fő dolog &#; hogy ne vegye részt ebben az ételben.

Részletesebben, hogyan kell előkészíteni a banán-frittereket a liszttel, de tej nélkül, akkor tanulhat egy lépésenkénti receptből olyan cselekvésekkel és fotókkal, amelyeket további javasoltak.

Banán Fritters – receptek kiválasztása fotókkal és videóval

Kezdőlap → FRITTERS →

Banana Pananis & #; Hosszú ideig, nincs egzotikus részeink, a banán árának és rendelkezésre állása a burgonya közelében jött. Fánk banán állíthatók elő a különböző összetevők: kezdve tiszta banán lehetőségek (anélkül, liszt) és befejezve a receptek, amelyben többféle liszt, korpa, diófélék, szárított gyümölcsök összekeverünk receptek; Általában bármi. By the way, elég gyakran vannak olyan receptek, amelyekben a banán nulla helyettesítő. Tehát ha szeretné, főzni a banán palacsintát a hozzászólásban.

Ez a címsor bemutatja a legnépszerűbb recepteket a banán-fuddles számára, lépésről-lépésre fotók és utasítások. Megmondjuk és megmutatjuk, hogyan kell főzni finom frittereket a banánból!

Aimkuk

Fritters a banánból és a tojásokból

Sovány sütőtök fritters

Túró és banán fritters

Fritters a banánból és a tojásokból

Lean banán palacsinta

Aimkuk

Ossza meg a receptek kiválasztását barátaival

A banán receptjei

A híres és kedvenc fritterek nemcsak tésztát használnak, hanem például egy banánból is. Ebben az esetben az edényt szelídebb, illatos és hihetetlenül ízletes. Egy ilyen reggeli minden bizonnyal értékelni fogja a gyerekeket, és biztosan meg akarják venni néhány darabot velük az iskolába. Számos különböző recept található, amelyek között elfogadhatóbb.

A cikk tartalma

A legegyszerűbb lehetőség, mivel csak két termék szerepel a szükséges összetevők listájában: gyümölcsök és 2 tojás. Ez a mennyiség elég egy részre. A főzési folyamat nem fog több mint 15 percet vesz igénybe.

Lépésről lépésre előkészítési utasítások:

A gyümölcsök tiszta, és hatástalanítják a szokásos villát, vagy használjunk egy keverőt erre a célra. Ennek eredményeképpen egy homogén püré kell kiderülnie;
Adjunk hozzá tojást, és jól keverjük össze, hogy homogén konzisztenciát kapjanak. A legjobbak közül a turmixgép ezt a feladatot kezeli;
A serpenyő meleg. Nem kell venned. Használja az evőkanál feküdt a tömeg létrehozásával palacsinta. Pár perc alatt sütjük mindkét oldalon.

A zabpehely nagyon hasznos zabkásanak számít mind a felnőttek számára, mind a gyermekek számára. Sajnos, néha meggyőzni a gyermeket, hogy enni legalább egy pár zabkása reggel egyszerűen lehetetlen. Ebben az esetben a ravaszságba mehetsz, és pálcákat készíthet a pelyhek hozzáadásával.

Ehhez a recepthez ilyen termékeket fel kell készíteni: 4 nagyon érett gyümölcs, 0,5 st. liszt és zabpehely, ml kefir, 2 tojás, sütőpor, csipet só és vanillina.

Lépésről lépésre előkészítési utasítások:

A kezdethez pelyhek kell öntsük kefirot, majd adjunk hozzá tojásokat, és jól keverjük össze;
A kapott tömegben adjunk hozzá lisztet, sót és sütőporot. Keverjük össze, hogy a tömeg homogén legyen;
Tisztítsa meg a gyümölcsöt, és vágja őket egy kis kockával. Add hozzá az elkészített tömeghez a teszthez. A keverő segítségével minden alaposan izzad;
Helyezzen egy kanálot a fűtött olajra egy serpenyőben. Sütjük, mielőtt egy flörtölet két oldalra.

Ez az opció valami hasonló a klasszikushoz, de figyelembe véve a gyümölcs használatát, a végső íz teljesen más. Kiegészítve az ilyen edény lehet bogyós mártás vagy friss gyümölcs. Az összetevők mennyiségét 4 részre tervezték.

A tejet a tejre a tejre kell venni, az ilyen termékek listáját kell venni: tojás, 3 banán, 1/4. tej, 0,5 st. liszt, 2 st. A növényi olaj és 1 st. Sugar homok.

Előkészítési lépések:

Mély tartályokban csatlakoztassa a gyümölcs, a tojás, a tej és a cukor homok darabjait. A keverő használatával mindent el kell vinni egy homogén tömeg kialakítása előtt;
Adjunk hozzá lisztet és keverjük össze gyorsan. Ebben az esetben nem szükséges homogén konzisztenciát elérni;
A serpenyőben melegítse az olajat, és az evőkanál helyezze ki a kész tömegét. Mindkét oldalon rózsás.

A receptre főtt edény nem csak finom, hanem hasznos is. Ez a kefir és a zabpehely liszt használatáról szól. Ezenkívül az erjesztett tejtermék nagyon csodálatos étel.

A kefir főzésének főzéséhez ilyen termékkészletet kell készítenie: 3 érett banán, tojás, 4 st. Sugar homok kanál, 0,5 st. kefir és zabpehely, chopper csipke és 0,5 óra. Fahéjas kanalak.

Előkészítési lépések:

A keverő segítségével érdemes gyümölcsöt vágni egy pürétállapotba. Adjunk hozzá cukrot, kefir, sütőpor, fahéj és tojás hozzá. Keverjük össze mindent alaposan;
A kapott elegyhez, adjunk hozzá egy részét lisztet, és keverjük, mielőtt a kialakulását konzisztenciája, amely hasonlónak kell lennie, hogy sűrű tejföl;
A serpenyőben gyógyítja az olajat és a sütő palacsintát közepes hőre mindkét oldalon 5 perc.

Ez a recept nem csak egzotikus gyümölcsöt használ, hanem olyan bogyókat is, amelyek új ízesítési összegeket adnak hozzá. Tálaljuk a legjobbat a természetes joghurtos mártással.

Ehhez a recepthez ilyen termékeket kell tennie: 3 túlterhelt banán, 6 tojás, kókuszdió zseton, 50 g málna vagy más bogyók, 0,5 óra. Fahéjas kanalak és 1 óra. Kanál zöldségolaj.

Előkészítési lépések:

Tisztítsa meg a gyümölcsöt, és hatástalanítsa a villát vagy a burgonyapüré állapotát egy keverőben. Külön-külön sweese a tojásokat, majd küldjön egy gyümölcs pürét. Keverjük össze a homogenitáshoz;
A kapott tömegben fahéjat, bogyókat és kókuszdió zsetonokat. Keverjük össze mindent alaposan;
Tisztítsa meg az olajat, hogy öntsön a serpenyőbe, és óvatosan őrölje meg. Sütjük mindkét oldalra aranyságig.

Az élesztő használatának köszönhetően a palacsinták buja. Ez az opciónak egy kicsit több ételt kell töltenie, de az eredmény érdemes.

Főzéshez szükséges a termékek listáját: 1 liter tej, 0,5 kg liszt és manke, 30 g száraz élesztő, tojás, tejszínes olaj, 3 st. Cukor homok és só kanalak.

Előkészítési lépések:

Az előkészített tej felét egy csontvázba kell öntenie, és melegítsük fel minimális tűzre. Add hozzá az élesztőt és a szemolépt neki. Szép keverés és meleg helyen hagyja el;
Ebben az időben izzadunk a sárgát cukorral, és olajjal olvadtunk. Adja hozzá az ebből eredő tömeget az emelkedő OPARA-hoz;
Keverje össze, és küldje el itt a többi tejet és lisztet. Alaposan keverjük össze, hogy nincsenek csomók. A tésztát meleg helyen kell hagyni;
Előre hűtött fehérjék kopás egy sűrű hab képződése előtt. Folytatás óvatosan zavarja őket az emelkedő tésztában;
Egy alaposan melegített serpenyőben helyezzen el olajat. Spoon feküdt a tésztát és a sütő palacsintát két oldalról a rózsásra.

Egy másik lehetőség egy hasznos reggelire. A túrónak köszönhetően az edényt több porózusabb, de az íze marad a magasságban. Ügyeljen arra, hogy készítsen ilyen palacsintákat a családodra. Az összetevők mennyiségét 4 részre tervezték. Főzés ideje – körülbelül 25 perc.

Ehhez a recepthez ilyen termékeket kell készíteni: 2 banán, túró, tojás, 4 st. Liszt és 2 stoons. Olajos kanalak.

Előkészítési lépések:

A banán és a túró szeletei csatlakoznak, és egy turmixgépet egy homogén tömegbe kell vinni;
Adjunk hozzá egy tojást és lisztet nekik. Minden keverék úgy, hogy egy homogén tészta kijön;
Helyezze ki egy kanállal előmelegített olajjal és rózsák. Tálaljuk lekvárral vagy tejföllel.

Mit lehet bemutatni, mint a banán és a csokoládé kombinációja. Ezt a tandemet ebben a receptben használják. A gyerekek örülnek az ilyen reggeli és a desszert.

Ehhez az edényhez ilyen termékeket kell készíteni: 1.25. Liszt, banán, tej, félcsokoládé, tojás, só és sütőpor.

Előkészítési lépések:

A gyümölcsök csiszolják a burkolat állapotát. Ennek eredményeként körülbelül 0,5 st.;
Külön forralja a tojásokat tejjel, mielőtt homogén konzisztencia kialakulna, majd tegye a pürét;
Keverjük össze a lisztet sütőporral és sóval. Öntsük a folyékony összetevőket és készítsük el a tésztát;
Félcsokoládé apróra vágott egy sekély reszketésre, és tegye a tésztába, keverjük össze és készítsen palacsintákat;
A fennmaradó csokoládé megolvadt, és festse a kész ételeket.

A fentiekben megvitatott receptek nagyon könnyen kezelhetők, és mindenki képes lesz rájuk, kívánja. A banán mellett más gyümölcsöket és bogyókat is felhelyezhet, amelyek csak a végső edény ízét javíthatják. Örüljetek a hét hasznos reggelit. Jó étvágyat kívánunk!

Banán palacsinta

Bármi egyszerű, a banális étel könnyen fényes és eredetivé válhat, csak kissé változtatja az eredeti receptet. Ezt javaslom Oladiami-val. Adjon hozzá egy mágikus gyümölcsöt a tésztához – banánhoz – és nagyon, nagyon gyengéd, buja és hihetetlenül illatos banán-fritters. Recept a fotókkal, minden gyorsan és egyszerűen történik – legfeljebb 10 perc a teszt és a teszt és a pásztázás során. A tésztát a tejre gyúrjuk a kívánt porózus szerkezet elérése érdekében, győződjön meg róla, hogy egy sütőporot adjon hozzá. És természetesen ne felejtsd el a banánt. Csak a leginkább érett és illatos gyümölcsöt választjuk – ez a tökéletes banán bolondok titka!

Összetevők:

Banán (nagy és érett) – 2 db.,
Tej (1% volt) – 1 st.,
Cukor – 1/3 st.,
Tojás – 2 db.,
Só – Chipotch,
Medence – 1 teljes h. L.,
liszt – 2 st.,
Rasztaolaj. – a sütéshez.

* 1 cikk. = ml.

Hogyan kell főzni a banán palacsintákat

A tálban keverjük össze a tojásokat és a cukrot, hordozzuk őket az ék, amíg a tömeges fordulatok. Ez a folyamat egy kis időt vesz igénybe, szó szerint min. És néhány szó a cukor számáról. Általában palacsinta (bármilyen) az ízléshez. Egy üveg egyharmadát helyeztem, és ez egy lehetőség az édes fogak számára, mivel a palacsinta meglehetősen édes.

Ezután öntsük tejet egy tálba (1% -ot használtam, de vehetsz és szívesen). Ezután adjunk hozzá egy sütőport és sót. Só Azt tanácsolom, hogy ne hagyja figyelmen kívül – palacsinta nélkül, hogy friss édes legyen. A köteg, ha szükséges, helyettesíthető szóda (0,5 óra. L.), hajú citromlé.

Az éket alaposan elpusztították a tésztát, hogy a só és a sütőpor egyenletesen eltérjen, míg a tömeg kissé elinduljon. És csak azt követően, hogy bemutassunk egy szitált lisztet a tálba. Jobb, ha fokozatosan és keverés közben.

És az utolsó bemutatja a legfontosabb összetevőt – banán. Add hozzá aprított. A belátása szerint a banán csiszolhatja a turmixgépet, akár a villát a crackerhez, a rácsra, vagy csak kivágja. Én inkább a harmadik utat, mert szereti, amikor az oladiában banánt nemcsak szag, hanem íze is érezhető. Először 4 részből vágtam mindkét banánt, majd vágja őket vékony szeletekre.

Az őrlési banán bemutatja azt a tésztában, és jól keverje össze. A konzisztencia szerint a tészta elég vastagnak kell lennie, olyan jó ilyen sűrített tej, egyedül a hűtőszekrényben. Hogy amikor a tésztát az olajba helyezzük (sütéssel), gyakorlatilag nem nőtt. Ha úgy tűnik, hogy Önnek a folyadék tömege – Add hozzá egy pár lisztet.

A banán palacsinta ugyanúgy, mint a rendes. Meleg olaj, akkor csökkenti a fűtés a lemez a középső, a kanalat szóló ki a szükséges mennyiségű vizsgálati, (attól függően, hogy a kívánt értékeket a palacsinta), és közel a fedél – így fánk.

Várakozás a fuddles tetejére, és forduljon át. Ismét bezárjuk a fedelet, és másrészt bezárjuk a palacsintákat.

Azonnal küldhet palacsintát!

Banán-fritters keverő nélkül. A banán receptjei

Aki azt mondta, hogy a palacsinták & #; Ez minden bizonnyal a liszt, a víz és a cukor kombinációja? A receptek óriási hatályúak a fantáziához, és lehetővé teszik, hogy sokféle összetevőt használjon. Az egyik legsikeresebb megoldás és #; Banán palacsinta. Ez egy csodálatos desszert, amely szintén fellebbez a legsürgetőbb gyermekre. De a legfontosabb, hogy & #; Ez a desszert is nagyon hasznos.

A banán előnyei

Banán & #; az egyik leghasznosabb gyümölcs. Nemcsak egészséges, hanem boldoggá is tud minket tenni, mert a boldogság hormonja, valamint a következők mellett:

Hagyományos tej recept

Leggyakrabban a banánnal rendelkező palacsinta úgy néz ki, mint a legközségesebb palacsinta, hanem a banán hozzáadásával, így hagyományosan a tejre készülnek. A recept elég egyszerű, így még egy személy is megbirkózik vele messze a főzéstől.

A főzéshez a következő összetevőkre lesz szükség (a termékek mennyisége körülbelül négy részre van tervezve):

1 tojás.
2 érett banán.
Negyed csésze tej.
1 csésze cukor (kevesebb lehet, ha nem tetszik nagyon édes desszertek).
Liszt liszt (búza).
2 st. Zöldségolaj kanál a sütéshez.

A banán-fritterek előkészítése ezen recept alapján a tej alapján két szakaszban lehet.

Desszert készül így, & #; nagyon szelíd és ízletes, de a kalória tartalma meglehetősen magas. Gramm termék-számlák közelében Kcal. Néha annyira.

A kefir-i palacsinta közötti fő különbség a tejtermékekből az, hogy több buja és levegőből állnak. Ha van egy kefir otthon, és maradt néhány szórakoztató banán, győződjön meg róla, hogy megpróbálja főzni ezt a finomságot.

A Kefir-i palacsinta nagyon ízletes, levegő és illatos, szeretik a gyerekeket.

3 édes banán.
1 csésze kefir bármely zsírtartalom (alkalmas alacsony zsírtartalmú és nagyon zsír).
2 nagy csirke tojás.
Liszt.
1 teáskanál cukor (ha a banán nem túl édes, növelhető a cukorrész).
A teáskanál szóda, hazugtt ecet.

Teljesen bízhatja meg a főzési folyamatot a gyermekére. A gyerek valószínűleg szeretni fogja ezt az egyszerű és érdekes receptet.

Először meg kell melegítenie a banánokat villával vagy pürével egy pürével, majd adjunk hozzá minden egyéb összetevőt nekik. A kapott tésztát gondosan meg kell gyúrni.
A Bake Banana Fritters ugyanolyannak kell lennie, mint a szokásos, a kanál a forró serpenyőben.
A desszert tejföllel vagy lekvárral alkalmazható, hogy díszítse anélkül, hogy kellemes íz lenne.

Banán Fritters a Kefir & # -nál; Videobept

Étkezési pananov palacsinta

Minden olyan lány, aki valaha ült egy étrenden, tudja, hogy mennyire szeretek valami édeset. De megengedheted magad egy diétás desszert alatt? Válasz: “Természetesen tudsz!”A legfontosabb dolog az, hogy ez volt a megfelelő desszertek, amelyek nem károsítják az ábrát.

Az ilyen kezelés egyik lehetősége & #; Ezek az étkezési banán-fritterek, anélkül, hogy lisztet adnának. Ha még mindig kétséges, mi lehetséges, megismerheti magát a következő receptvel.

Szükséged lesz két összetevőre az ételek főzéséhez! Ezek banánok és tojások.

Eltávolítsa magát ebből: két csirke tojás egy banán közepes méretű. Ezen az arány alapján eldöntheti, hogy hány összetevőt kell elvégeznie a szükséges számú olívabogyó elkészítéséhez.

Nagyon kényelmes, hogy az edény előkészítése minimális időt vesz igénybe, így a munka előtt is meg tudod csinálni. Pörkölt palacsinta két oldalról nagyon gyors.

Recept a túróval

A Curd-Banana Fritters egy kicsit olyan, mint a sajtó, de még mindig van saját árnyalatok és különbségek. Ez a tökéletes desszert gyerekeknek, mert szinte az összes gyerek imádja a banánt, és túró. Valójában az edény előkészítéséhez az összetevőket a szemen lehet venni, de így tökéletes, hogy tökéletes, még mindig jobb, ha betartja a standard arányokat.

2 banán.
Gramm bármely túróból.
1 csirke tojás.
4 st. A liszt kanál (tészta elnyelhet egy kicsit többé-kevésbé lisztet).

Ami a cukrot illeti, jobb, ha nem adja hozzá a desszerthez, hogy hasznosabb legyen. Ezenkívül a banán elég erős édességet ad. Ha azonban még mindig édes fog, hozzáadhat egy vagy két cukrot hozzáadhat a tészta, a banán és a túró frátálása nem fog elrontani.

Banán együtt túróval együtt kell újrahasznosítani. A legjobb, ha ezt a turmixgépben teszik, ennek köszönhetően a kész palacsinta sokkal gyengédebb és homogén, de ha nem, akkor nem rendelkezik & #; Nem baj, lehetséges megváltoztatni az összetevőket és a villát.
A keverék mellett hozzá kell adnia tojást és lisztet, és ha szükséges & #; szintén cukor.
A tészta sokkal valószínű, mint a sajtok, így szükség van egy forró serpenyőben egy evőkanálra.

Recept Curd-Banana Fold & #; videó-

Recept csokoládéval

Ki nem szereti a csokoládét? Majdnem mindannyian imádják, így ha szeretné, hogy vendégeinket (különösen fiatalokat) szeretné, győződjön meg róla, hogy készítsen nekik a banán-csokoládé palacsintákat. Ez csak a tökéletes desszert valódi édesnek. Ehhez a recepthez egy edény előkészítése érdekében meglehetősen szükséged lesz néhány összetevőre:

Csodálkozzunk a lépésekkel a desszert receptje.

Recept zabpehelyrel

Zabmeal & #; Ez egy nagyon hasznos és étkezési termék. A banánnal kombinálva nagy desszert ad nekünk, amely kis mennyiségben képes lesz arra, hogy lehetővé tegyék magukat maguknak, akik követik a súlyukat. Ez nagyon kényelmes, hogy a készítmény ez az étel, akkor nem kell őrölni zabpehely liszt, mert meg lehet csinálni csak egy kávédaráló, vagy speciális fúvókák Konyhai gépeket, amelyek nem minden.

OAT fritters banana & #; Gyönyörű étel kielégítő reggeli vagy desszert ebédre. Ilyen finomok is enni fognak olyan gyermekeket, akik laposan megtagadják a hasznos zabpehely zabkását.

A zabpehelyet forró vízzel kell önteni (egy adott mennyiségű pelyhes pelyhes 70 ml víz), és adja meg őket, hogy erősítsen körülbelül 10 percig. Amint az zabpehely elnyeli az összes vizet és duzzad, készen áll a további manipulációkra.
A zabpehely bontásához hozzá kell adnia egy banánt és tojást püré. Minden összetevőt gondosan keverni kell a homogenitáshoz.
Ezután hozzáadhatja az összes többi összetevőt. A kész tészta nem lehet túl folyadék.

Sütjük zabpehely frittereket egy forró serpenyőben vajjal, és óvatosan fordítsa a termékeket spatulával.

A kész sütésnek étvágygerjesztő ruddy árnyéka van.

Lean recept

Post & #; Nem ok arra, hogy feladja kedvenc finomságát, csak szükség van egy recept kijavítására. Összetétele nem tartalmazhat tojást, vajat, tejet, kefireket és egyéb tejtermékeket. Lássuk, mit cserélhetünk.

Ha nem tudod, hogyan kell a banán-frittereket, gyorsan olvassa el a receptet, és kezelje rokonait nagyon finom vastag palacsinta! Ready Fritters anélkül, hogy tojás és tej, finom illatú banán, gyengéd íz, egyenes olvadás a szájban. Ez az, hogy elkészítjük a sovány frittereket a vízen. Természetesen nem hívják őket étrendi ételnek, mert a búzalisztet használják, de tetszeni fog az eredmény. Külsőleg nagyon hasonlítanak az amerikai palacsinta palacsintához.

Banán-fritterek tojás és tej nélkül

Hogyan kell főzni sovány frittereket tojás nélkül recept fotókkal

Összetevők:

Banán 2 db. (G),
Vízml,
Salt 0,5 ch.L.,
Cukor 2 cikk.L.,
Búzaliszt G,
Napraforgóolaj 25 g.

Főzés folyamat:

Banán öblítse le, szárazra és kicsi gyűrűkre vágva. Helyezze a turmixgépet a tálba, és őrölje fel egy homogén tisztító vagy hatástalanításra. Ha van kis darab banán, semmi szörnyű.

Adjunk hozzá sót, cukor homokot, napraforgóolajat. Keverjük, hogy feloldjuk a cukor és a só szemét.

Tegye szitált búzalisztet. Öntsük a víz szobahőmérsékletét. Keverje össze az éket, hogy ne legyen csomók.

A tészta nem túl vastagnak kell lennie, hogy egy serpenyőben elterjedjen.

Tekerje a serpenyőt. Opcionálisan kenheti a napraforgóolaj vékony rétegét. Helyezze ki a kis adagokat tésztát. Sütjük egy kis tűzre egy aranykéregre. Ha a lyukak a tetején jelennek meg, akkor a másik oldalra fordulhat.

Leírás

Banán palacsinta & #; Ez egy nagyszerű módja annak, hogy diverzifikálja az összes ismert csemegét. A banán hihetetlenül gyengéd ízű és étvágygerjesztő trópusi illatú. Ezt az edényt reggelire nyújtja be, garantálja a családod teljes energiáját és egy csodálatos hangulatot. A banán-frittereket ebben a recepten az év bármely szakaszában főzheti, mert minden szupermarketben banánt vásárolhatsz.

Banana palacsinta váltak nemcsak a remek desszertet, hanem egy kedvenc étele a gyermekek és felnőttek, mivel ez csak otthon főzni. A banán mellett magában foglalja a szokásos alkatrészeket, de bonyolultabb süteményeket kap, mint a tészta.

Az afrikai országokban a banánokat hozzáadják az ételekhez: Snackek, forró, levesek és koktélok. Bor és sör készül fel rajta. A kalória gyümölcsei, és hosszú ideig az éhség érzésére. Ezenkívül a forró kontinensen növekszik a szabadtéri növényeken, és könnyen kaphatók. A tésztát a banánon való gyúrás valószínűleg az Afrikában is feltalálta, de manapság a recept világszerte népszerű volt.

Az ókori Kínában úgy vélték, hogy a gyümölcspép napi használata kiterjeszti a fiatalokat és javítja a memóriát.

A tésztát a banánon alapuló főzés, jobb, ha nem gondolnánk a kalóriatartalmukra, ami magasabb, mint a burgonya. A végén a palacsinta ritkán sült, és alkalmanként kényeztetheti magát egy kedvenc ételrel.

A tésztát a banán tisztítószer, liszt, tojás és kefira vagy tej. Pompákhoz egy sütőpor hozzáadásra kerül. Külsőleg a trópusi gyümölcsökkel végzett sütés megkülönböztethetetlen a szokásos.

Ha a palacsinta vagy a panaszész desszert, akkor porított cukorral kell megszórni, és friss bogyókat és menta leveleket díszítenek.

Amit a banán jobban veszi

A leggyakoribb palacsintát érett és még kissé meghaladó gyümölcsökből nyerik. Nemcsak a lágyságot, hanem az egyedülálló illatot is megadják. A banánt megtisztítják a héjból, és felmelegednek, mielőtt más összetevőket adnának.

Elkerülje a csomókat segíteni a tesztet . A vastag tejföllel, valamint a szokásos bolondok konzisztenciájával kell rendelkeznie.

Zöld banánnal a sütés nem fog működni a pép sűrűsége miatt. Jelenleg általában több fajtát értékesítenek banánok, köztük a mini. Megfelelő érett gyümölcs megtalálása meglehetősen egyszerű.

A banánlérzsök leginkább finom receptjei

A Bananas Fritters nagyon gyorsan készül. Még reggelire is készíthetők, ha nincsenek olyan termékek a szendvicsek számára, amelyek a hűtőszekrényben vannak, és nem akarok enni. Nincs ideje elpusztítani az egész hegyi sütés, az ünnep fog tovább folytatni az ebédet vagy vacsorát, mert még a hideg palacsinta is megőrzi a csodálatos ízét.

A környező csak irigykedik a kollégák képessége, hogy szokatlan ételeket készítsen.

2 banánra tervezett recept. Ettől kezdve a palacsinta, amelyek elég két részre. Bár a jövőért felelősek, jobb, ha közvetlenül az étkezés előtt gyúrja a tésztát. Legfeljebb 10 percet vesz igénybe, de az otthon friss finom sütést fog kapni.

Egy kanál zöldségolajat adunk hozzá a tésztához, a palacsinta képes lesz arra, hogy speciális bevonattal süllyedjen, emellett kenő nélkül.

Fogalmazás:

g búzaliszt;
50 ml tejet;
1 tojás;
0,5 ° C.L. élelmiszer-szóda;
2 st.L. cukor homok;
1 Art.L. Növényi olaj (jobb olíva).

Az ilyen előállítási eljárás.

Banán tiszta és forduljon a Cashitz-ben.
Keverés, cukor és tojás tömeg, és nyomvonal zöldségolaj és tej.
Skinny liszt keveredik szódával, és öntsünk egy tálba banánkeverékkel. Keverje össze alaposan, vagy verte a keverőben.
Spry palacsinta egy előmelegített serpenyőben min. mindkét oldalról.

Kefirnél

Néhány inkább és palacsinta a kefir vagy a prostrip. A hatékonyságtermékek speciális ízű árnyalatúak és a kész sütő levegőt készítenek. Ugyanakkor Kefir “nem barátságos” növényi olajjal, így jobb, ha nem adja hozzá a tésztához, hanem a palacsinta.

A recept két részből álló alkatrészek számát kínálja. 2 banánot vesznek alapjaként.

Fogalmazás:

g búzaliszt;
ml kefir;
1 tojás;
0,5 ° C.L. élelmiszer-szóda és só;
2 st.L. cukor homok;
2 st.L. növényi olaj.

Keverjük a keverőben és a tojás keverékében.
Öntsük a cukrot egy keverékben, Kefir, majd fokozatosan adjunk hozzá lisztet, sót és szódát.
A tésztát alaposan keverjük, öntsük ki egy kis kannával egy fűtött serpenyőben, zöldségolajjal kenjük.
Spry palacsinta körülbelül 3 perc. mindkét oldalról.

Yiit nélkül

Édes palacsinta meg fog főzni és tojás nélkül. Ebben az esetben minimális összetevőket igényel. Ha a sütés a desszerthez kerül, hozzáadhat egy fahéjat vagy gyömbért a tészta számára, hogy különleges ízt kapjon.

2 banánból jön ki a palacsinta.

Fogalmazás:

g búzaliszt;
tej ml;
1 C.L. fahéj;
Művészet.L. növényi olaj.

Az ilyen előállítási eljárás.

Banán és tejverés egy keverőben, öntsük a keveréket egy tálba, szitáljunk a lisztet, és öntsük a fahéjat.
Keverjük homogén vastag tésztát, öntsük 3 ST-t.L. növényi olaj.
Sütjük palacsinta egy serpenyőben, bevonattal, zöldségolaj hozzáadása nélkül.

Amikor egy gyermek megtagadja az enni zabpehely enni, érdemes elterelni neki banán panziókat, az egyik összetevő, amely gyűlöli a pelyheket. A sütésből 2 banángyállán alapulva alig hajlandó megtagadni, és nem fogja észrevenni a zabpehelyet.

Fogalmazás:

g zabpehely;
50 ml tejet;
1 tojás;
2 st.L. Növényi olaj (jobb olíva).

A gyártás eljárása a következő.

Pelyhek összetörnek a lisztben, és öntsenek egy tálba.
Banán verte egy keverőben tojással és tejjel. Adjunk hozzá zabpehely keverékéhez, és alaposan keverjük össze a tésztát.
Fry palacsinta a növényi olajon, és lekvárral vagy bátorsággal szolgál.

Túróval

Ezekben a palacsintákban a fő komponens – túró. Legalább 1,5 banánra kell venni. Az eredmény ízletes sajtos palacsinta lesz, trópusi gyümölcs aromával.

Fogalmazás:

g zsíros túró;
g búzaliszt;
50 ml tejet;
1 tojás;
1 Art.L. Mankey;
3 st.L. cukor homok;
csípős sóval és vanillinával;
3 st.L. növényi olaj.

Az ilyen előállítási eljárás.

A turmixgép hámozott és szeletelt banán, tojás, liszt, túró, búzadara, só és vanillin, öntsük tejet. Megverte a tésztát a homogenitáshoz.
Előmelegíti a serpenyőt, kenje meg zöldségolajjal és öntsön palacsintát egy kicsit.
Sütjük őket min. mindkét oldalról.

Liszt nélkül

% African Maudisheus előkészítési módszer kiküszöböli a liszt hozzáadását a gyümölcspépre. A banánokat tojással és mézzel rögzítik, és a palacsinták jól vannak a juharszirupmal.

Fogalmazás:

2 kis banán;
3 tojás;
1 Art.L. édesem;
½ C.L. Kukorica.

Az ilyen előállítási eljárás.

Minden összetevő tegyen egy keverőbe és ütembe.
Fry palacsinta ruddy crust egy serpenyőben növényi olaj nélkül.

Csokoládéval

Valódi nyaralás az édes fogok számára a banán és csokoládé töltelék palacsinta. Ez már teljes desszert, de ugyanúgy készül, mint a közönséges palacsinta. Az egyes összetevők aránya kapnak gyúrni a tésztát, és sütés palacsinta tölteléke egy csokoládét és egy banán.

Fogalmazás:

g búzaliszt;
tej ml;
1 tojás;
1 C.L. élelmiszer-szóda;
4 st.L. cukor homok;
1 citrom;
csípős sóval és vaníliacukorral;
G csokoládé.

Az ilyen előállítási eljárás.

Citrom zest, hogy őrölje a gabonát.
Keverje hozzá a lisztet, a zestet, mind a cukrot, mind a szódát.
Tojás ütés sóval, öntsük a tej keverékébe.
Ossza meg az összetevőket a keverőben, és keverje össze az egységességig.
Olajmentes serpenyőben öntsük a tésztát egy palacsintára, tegyen egy darab csokoládét és egy banán köröt, majd öntsük ugyanazt a tesztet.
Bake palacsinta mindkét oldalon.

Pankety a banánnal

A hagyományos amerikai ételeket minden étkezőben reggelire kínálják az Egyesült Államokban. A helyiek a gyermekkorból a kész száraz keverékből tanulmányozzák a sütőt. A tésztát friss termékekből és egy banánból hajolva, lehetőség nyílik az étvágygerjesztő sütésre.

Fogalmazás:

g búzaliszt;
tej ml;
1 tojás;
0,5 ° C.L. élelmiszer-szóda;
2 C.L. sütőpor;
20 g vaj;
1 Art.L. cukor homok;
egy csipet só.

Az ilyen előállítási eljárás.

A száraz összetevők öntsünk egy tálba.
Tojássárgája elválik és megverte a tejet, a lágyított olajat és a banán húsát.
Begroen ostor egy vastag habban, és add hozzá a folyékony keverékhez.
Kombinálja a száraz és folyékony komponenseket, és alaposan keverje össze.
Sütjük a panaszosok egy száraz forró serpenyőben 3 percig. mindkét oldalról.

A palacsinták meglehetősen egzotikusak lesznek, ha a banánt és a kókuszdió zsetonokat keverednek. Egy ilyen desszert képes meglepni a legtöbb arrező vendéget.

A tészta egy banán, lesz palacsinta.

Fogalmazás:

g búzaliszt;
g zsíros tejföl;
1 tojás;
0,5 ° C.L. élelmiszer-szóda;
2 st.L. cukor homok;
2 st.L. kókuszdió zseton;
1/3 C.L. Sololi.

A gyártás eljárása a következő.

Banán dörzsölje egy nagy rántott és kavargó zseton.
Adjuk hozzá a kapott tejszínt és tojást. Alaposan keverjük össze.
Fokozatosan öntsön lisztet, egyesítse a szódát, a sót és a cukrot.
Palacsinták sütnek egy száraz piros serpenyőben vagy kenve .

A banán-fritterek tökéletesen kombinálódnak, nem csak a bogyók, hanem lekvár, lekvár, fagylalt labda és tejszínhabbal is. A díszített desszert sokféle lehet. Szeretné diverzifikálni az edényt, tegyen egy sütőelemre, amelynek egyik alkatrésze banán.

Még akkor is, ha kis mennyiségű banánt adunk hozzá a tésztába, ízlésüket és szagukat jól érezték a késztermékekben. Az édes adalékok segítenek megmenteni, hogy kifejezett íz nélkül mentse el. Például juharszirup vagy lekvár.

Hogy a palacsinták megnyitása segítsen hozzáadni egy kis mennyiségű szódát a tésztához. Piquancy sütés ad egy csipetnyi vanília vagy szerecsendió. A búzalisztet néha rozsával keverjük össze, amely csak akkor megy.

Következtetés

Banana palacsinta sokan úgy fantasztikus étel, mindaddig, amíg azok nem próbálja meg főzni őket magad. Természetesen a sütés nagyon különbözik az ismerős termékektől, de az innovációkban van saját varázsa.

Amikor otthon van egy csomó banán, érdemes megcsinálni a tésztát két gyümölcsön és sütjük ruddy palacsintát. Szeretteit valószínűleg érdeklődnek, és végül az egyik kedvenc étel lesz.

A nevem Julia Jenny Norman, én vagyok a cikkek és könyvek szerzője. Együttműködve a kiadókkal & #; Olma-Press & #; és & #; ast & #;, valamint a fényes magazinok. Jelenleg segít a virtuális valóságprojektek előmozdításában. Van európai gyökerem, de az életem nagy részét Moszkvában töltöttem. Számos múzeum és kiállítás van, amelyek pozitívak és inspirációt adnak. A szabadidőben a francia középkori táncokat tanulmányozom. Érdekel minden információ az EPOCH-ról. Kínálok olyan cikkeket, amelyek képesek egy új hobbit, vagy csak kellemes pillanatokat adnak. Meg kell álmodni a gyönyörű, akkor valóra válik!

Ideális egyensúly az egészség és az öröm. És a menüben lévő banán maximális előnye érdekében vegye figyelembe az alábbi információkat az alábbiakból.

Gyors navigáció a cikk alatt:

Amerikai pankety tej

Fritters a banán a tej és #; Első tapasztalatunk a panezetők fejlesztésében. A fotó receptje nyilvánvaló, de meg kell választania, hogyan kell összetörni a banánt. Krémes textúra vékony gyümölcs ízvel hasonlít a palacsinta egy finoman reszelt édes alma. És a tészta gyümölcsdarabokkal néz ki, mint egy káposzta változat. Az amerikaiak gyakrabban eszik nagy punkyt egy jól apróra vágott gyümölcsökkel.

Szükségünk van:

Nagyon érett banán és #; 2 nagy gyümölcs
Tej (%) & #; ml
Cukor &#; Művészet. Kanalak (ízlés szerint)
Tojás és #; 2 db.
Búzaliszt &#; g (= 2 pohár ml-ben)
Bustyer – 1 óra. kanál
Salt & #; 1 csípős

Hogyan készülünk

Ebben a receptben keverítőt használunk a banán csiszolására. Ez ad nekünk egy lédús, de homogén textúrát, finom gyümölcs ízű.

Megszakítja a keverő tojásokat, a cukrot és a banánt a keverékig. Adunk egy sütőport és sót egy édes tojás-banán püré és sok csomó & #; A könnyű buborékok.

Nem vagyunk szeretők nagyon édes sütés, így korlátozott és 1 st. kanál cukor. Édességek esetében akár 4 st. kanalak, de nem több. Sok édesség ad a banánt.

Tejet öntünk, és keverjük a seprűt.

Szitálja a lisztet (további pompnoms soha hagyja ebben a szakaszban!) és húzza ki a tojáskeverékbe & #; Részben az egyes részek óramutató járásával megegyező irányban keverjük.

Enyhén kenje meg a serpenyőt olajjal (használunk egy darab gézet) és melegen melegítjük.

Öntsünk 1 sávos tésztát és sütjük a fedél alatt & #; Legfeljebb 3 percig mindkét oldalon. Az első öböl készenléte nyilvánvalóvá válik, ha a lyukak a felszínre kerülnek.

A klasszikus amerikai pankesek mérete & #; Valamit a kis orosz palacsinta és a tömör palacsinta között. Megtarthat 1 evőkanál a keveréket, és egyszerre süti a serpenyőben.

Tejföllel, lekvárral, mézzel vagy csak gyümölcsökkel. Az öblítőszerek szatista, levegő és édesek, még minimális cukorral is. Hosszú élő érett banán!

Klasszikus babushkin recept a kefiren

Fritters egy banánnal és egy receptjével egy fotóval a Kefir & #; Ez egy tisztelgés az orosz hagyományhoz, miniatűr sütéssel egy serpenyőben. Készítsünk palacsintát kis, kövér és ruddy!

Szükségünk van:

Csirke tojás és #; 2 db.
Cukor &#; Művészet. Kanál
Kefir 5% Fat & #; ml
Szóda (ecet által megváltott) & #; 1 C. Kanál (dia nélkül)
Búzaliszt &#; 10 st. Kanalak (dia)
Salt & #; 1 csípős
Banán Big & #; ,5 darab. íz
Növényi olaj sütéshez

Hogyan készülünk

Babushkin titok!

Ideális módja annak, hogy elérje a fuddles rajzát Kefir & #; Hagyjon egy pohár fermentált tejet szobahőmérsékleten. És aztán reggelire lehetőség nyílik a receptre.

Enyhén megverte a tojásokat cukorral (elég ahhoz, hogy egy villát dolgozni), öntjük kefiret és újra keverjük. Aludj a lisztet, és mix jól & #; a vastag tejföl konzisztenciájához.

Mit néz ki a vastag tejföl konzisztenciája?

Ha egy kanállal elegyet öntesz, kissé nyúlik, és gyönyörű harmonikus.

Tisztítsa meg a banánt, és vágja el darabokkal. Célunk, hogy egy gyümölcsöt jól készítsünk, mintha a táborban van). A kockát megcsiszolhatja, szeletelhetsz. Kemény keverékbe vágunk és keverjük.

Sütjük jól fűtött növényi olajat, amíg meghajlítva. Kényelmesen felborulásának megy, és kampós villával.

Lay ki rá egy konyhai törölköző (vagy réteg papír szalvéták) úgy, hogy a felesleges olajat jól felszívódik.

Tálaljuk bármilyen mártással, vagy csak úgy & #; Ahhoz, hogy a kávé, tea, kakaó, kompót, limonádé.

Diétás Banana fánk nélkül liszt és a cukor

Igen, és ez lehetséges! Nem áldozatok esztétikai és íz, de jóval kisebb számú kalóriát.

Szükségünk van:

Tojás és #; 2 db.
Nagyon érett banán & #; 1 db.
Citromlé &#; 1 Art. kanál

Hogy mi készül

Titkos szám 1. A legtöbb érett banánt veszünk, amely csak a boltban található. Ne félj a gyümölcsök, akinek a bőre sötét rész! A már megvásárolt sárga banánt már megvásárolta a maximális érést, és az almával együtt tárolják a hűtőszekrényen kívül.

Ilyen gyümölcsök (barna szoknyában, vagy rengeteg sötét foltokkal a felületén) & #; A legédesebb, puha és viszkózus! A fő helyük a & #; Sütés és smoothies.

Titkos 2. Tojás, citromlé és banán megszakítja legalább 2 percig egy turmixgépben. Több levegő ömlesztett tömeget képez.

Titkos szám. Enyhén kenjük az olajat olajjal (gézt használunk!) és melegebb közepes hőre.

Titkos 4. Óvatosan tegye ki a keveréket egy evőkanál a & #; színpadon.

Első 1 evőkanál. A fedő percek alatt javasoljuk, hogy a palacsinta megragadtuk a palacsintát és a felső struktúrát. Most adjon hozzá második evőkanálot & #; a már kialakult jóképű. Zárjuk be a fedelet, újra várjuk a mártást, és ha szeretné, ismételje meg a 3. alkalommal 3-szoros telken. A hiányos evőkanálban. Egy kicsit több időt töltesz, de valóban buja fritters!

Titkos szám. Két villát fordítunk, és vastag pengék felé fordulunk. Emlékezik! A receptben nincs liszt, a dlya könnyebb.

Recept banán a klyarban vagy a banán-fritterekben: videó recept

Szokatlan és finom fritters főzött banán töltelékként.

Hurrá!

Minden összetevője van, kezdje a főzést!

Összetevők

0/7 Összetevők

Banán & #; 3 db
Tej és #; 1/2 cikk
Tojás és #; 1 db
Sütőpor &#; 1 C.L
Liszt &#; 1 Art
Cukor &#; 1 Art.L
Salt & #; csipet

Sofiya_recepty 1/5 1 1

Szép munka!

Élvezze az étkezést, remélem, hogy szórakoztattál velünk!

Lépések

Lépések: 0/0

A tészta keverék minden összetevője. A tésztát konzisztensként kapjuk, mint vastag tejföl.
A banán vágott neki szeletekre, merítéssel a tésztát, feküdt ki a csomagolt olajat serpenyőben csiszolt vagy palacsinta.
Heves közepes hőre rózsás két oldalra.

Kulcsszavak:

ID:

Hogyan kell főzni a banán palacsintákat

Ha valaha is azon tűnődött, hogyan kell főzni a banán palacsintát, ne nézd meg a következő. A fia Korban csak két és fél éves lehet, de szeret főzni, és ma itt van, hogy megmutassa, hogyan készítsen banán palacsintákat glutén nélkül, gabona nélkül, fehérje palacsinta csak három összetevő nélkül!

A kis ember szeret főzni, hogy úgy döntöttünk, hogy részt vegyen létre egy új párt úgynevezett Mini Chef hétfőn. A dolog az, hogy vonzza a gyerekeket a konyhába, és megtanítsa őket, hogy szeretik az ételt és szakácsot.

Minden hétfőn egy üzenet jelenik meg itt, hogy a polgári (és hamarosan larkin!) Megtanulja főzni és felfedezni az ételt. Tanácsadásunk van a főzésre a gyermekekkel és ötletekkel Hogyan segítsünk nekik új edényeket próbálni.
Megoszthatja az Ön hozzászólásaihoz való hivatkozásokat, ha mini szakácsod van, ezért győződjön meg róla, hogy ezt az üzenet végén olvassa el!
És most menjünk vissza a palacsinta ..

Palacsinta három összetevő fehérjével (glutén nélkül és gabona nélkül!)

Családunk szereti a palacsintát, de mindig sokkal hasznosabbat keresek a bolyhos palacsintainkból a teljes búzából
Amazing, néha szükségem van egy olyan lehetőségre, amelyben nincs liszt, mert elfelejtettem összetörni őket, amikor a fagyasztóba vizet öntöttem a fagyasztóban.
Ez a recept a banán palacsintát is nagy, mert nemcsak hogy nem tartalmaznak tejtermékeket, glutén és gabonafélék (azok számára, akik korlátozások táplálkozás), de ezek meglepően lecsepegtetett protein palacsinta miatt tojás.

Kubai giggled, amikor felhívtam őket “paleo-palacsinta”, bár nem minden Paleo eszik banánt, és úgy döntött, hogy “palacsinta dinoszauruszokkal” hívja őket.
Figyelmeztetjük Önt, nem lesz ugyanaz, mint a lisztből főtt palacsinta. A textúra egy kicsit más (inkább a krepp), és úgy néz ki, mint egy olyan banán, amely az egyetlen édesítőszer. De olyan jóak, hogy még csak nem is hozzáadunk szirupot, hanem úgy döntöttünk, hogy friss kiwi-t és epereket megszórjuk őket.

Elég jó belépés. Itt van a Corban, bemutatva, hogyan kell főzni a banán palacsintákat!

Hogyan kell főzni Panan palacsintát

Ha a gyermeke még soha nem készül fel veled, ezek a palacsinták & #; Nagyszerű hely, amely elindul, különösen a HA-k számára a keverő és a keverőhasználat (mert milyen gyermek nem szereti az elektromos kéziszerszámokat?), De csak egy tálban és villával keverheti össze őket.

Első lépés &#; Split tojást a tálba.

Ez egy tánctörő tojás. A főzésünk szinte mindig táncol.

Mert ebben a receptben két tojás, segítettem Kaban osztott az első, majd lehetővé tette neki, hogy a második önálló. Azt mondjuk: “Tartsa óvatosan és nyomja meg keményen”.Ezért óvatosan tartja őt a kezében, de elég nehéz megütni őket a tál széléről. Aztán óvatosan elterjedt a héjat, hogy a tojássárgája és a fehérje csúszik ki.
Vagy megnyomja a kezét. Végül két éves. De a tojás olcsó, és könnyen eltávolítható, különösen, ha van egy kutyád.

Tojás egy tálban!

Most lassan elindítja a kevert, fokozatosan növeli azt, amíg le nem csökken a maximális sebesség.

Néhány perc keverés után gyönyörű és habos.

Most itt az ideje fahéj. Szeretem tanítani a gyerekeket, hogy szippantani, és próbáld ki az összetevőket, mielőtt hozzáadnánk őket az élelmiszerekhez. Korban & # egyik kedvenc délutáni tevékenysége. a konyhai szekrényekben és megkóstoljon valamit.

Azt tanítottuk, hogy megkérdezze az összetevők kóstolását, miután az esemény a caensy bors.

Tartalmaz 1/2 teáskanál fahéj.

Következő lépés &#; A Hab Bananas csiszolása alig érett, és nagyon kellett nagyon. Puha banán, például banánkenyérhez, tökéletesek ebben a receptnek.

Nézd meg ezt a koncentrációt! Ez kiváló lehetőség arra, hogy dicsérje a mini-szakácsot, hogy milyen erős.

Mi összekevertük a banánt a tojással, de még mindig a darabok maradtak, mert a banánunk olyan szilárd.

Szóval kiabáltuk a keverőnek, és magas hőmérsékleten kevertük, amíg minden folyékony volt.Mindig lágy banánkeverővel készítettem őket, de most azt hiszem, egy keverőben fogom csinálni őket. Először megverheti a tojásokat, hogy legyőzze a habát, majd adjunk hozzá fahéjat és banánt.
De a legkellemesebb, hogy a keverő készíthető palacsinta!

Öntsük a tésztát a serpenyőben közepes hőre. Néhány kókuszolajat használtam a serpenyő serpenyőjének kenésére, de nem tapadó bevonó serpenyőben vagy kulináris spray használatával is használhatom.
Győződjön meg róla, hogy kicsiek, legfeljebb három hüvelyk átmérőjűek, különben nem fognak jól megfordítani.

Készüljön fel az első oldalon 30 másodpercről egy percig, amíg egyszerűen csak a pengét helyezheti el, hogy megfordítsa.

A második oldal gyorsabb, másodpercig készül

Amint látja, kubai csak figyeli a főzési folyamatot. Amikor felnő, megengedem, hogy egy kályhát idegen segítséggel használja, de most biztonságosabb, hogy álljanak egy székletre és távolról.

Hiányoztuk a szirupot, és egy szeletelt eperrel és egy szeletelt eperrel megszórva volt, és egy palacsinta volt a tökéletes rész a baba számára, de könnyedén meg tudtam enni mind hat magukat, így meg akarja növelni ezt a receptet, ha több emberre főzzük.

Észrevette ezt a gyönyörű villát, amit eszik?

Olyan felesleges, palacsinta és #; Ez az élelmiszer kézzel!

Ne felejtsd el a narancslét. Wow, négy különböző gyümölcsöt kap reggelire!

Ezen kívül, ha érdekel az élelmiszer fotózás, jöjjön holnap, hogy lássam, hogyan fényképeztem ezeket a palacsintákat, mert a HAB-t fontolja meg a világítást, és ossza meg a titkokat a vágó ezüst használatával a fotókban.

Köszönjük a hétköznapi élelmiszerek támogatását

Az egyes linkek egyikére való kattintással az Amazon vásárlás előtt egy kis százalékos arányt kapunk többletköltség nélkül! Köszönjük a családtagunk támogatását.

Edzésidő 5 perc

Főzési idő 5 perc

Teljes idő 10 perc

Fogalmazás

2 tojás
1/2 teáskanál fahéj
1 nagyon érett közép-banán

Utasítás

Keverjük össze a tojásokat, hogy habot vagy nagy sebességű keverővel vagy keverővel, vagy manuálisan villával.
Add a fahéjat.
Jól zúzott banán és keverjük össze a tojással.
Melegítsük a serpenyőt egy nem tapadó bevonattal közepes hőre (ha szükséges, hozzáadhat néhány olajat a serpenyőben).
Öntsük a tésztát a palacsinta átmérője nem több, mint 3 hüvelyk és előkészíti körülbelül egy perc az első oldalon, és 30 másodperc alatt a második.

Bankjegyek

Hozzávetőleges költség / rész: Olyan olcsó! Ez körülbelül 70 cent. Még olcsóbb, ha túlérzékeny banánt vásárol.És győződjön meg róla, hogy fahéjat kapsz nagy mennyiségű fűszerből, és nem az apró dobozokból.

Glutén nélkül: Igen, gabonafélék és paleo nélkül.

Élelmiszerérték információ:

Hozam:

Adagméret:

6 adag
A vétel száma: Kalorie:, telített zsírok: 3,13 g, koleszterin: mg, nátrium: mg, szénhidrátok: 28 g, szálak: 3,1 g, cukor: 14,43 g, fehérjék: 13,69 g,

Örülünk, hogy kapcsolatban maradunk. Győződjön meg róla, hogy feliratkozik hírlevelünkre, és ingyenesen letöltheti kedvenc egészséges ételeket az aranyos gyerekeknek.

Az üzenetek tartalmazhatnak leányvállalatokat. Ha kapsz egy terméket egy affiliate linken, akkor a kiadások ugyanazok lesznek, de feltéve, hogy gazdagodsz, még akkor is, ha nincs pénzed, kapsz egy kis jutalékot.

Segíti az oldal költségeinek részét. Köszönöm a segítségét!

Információ tápértéke és költség kizárólag az értékelés és függ a régió, a szezonális és a termék rendelkezésre állása.

Banán palacsinta | Óriás étel

Ezekben a könnyű levegő palacsintákban az érett banán édességet kínál a cukor helyett.

Fogalmazás

1 csésze egész gabona fehér liszt
1 C.L. Nagymellű
¼ C.L. Élelmiszer-szóda
1/8 teáskanál só
1 nagyon érett közép-banán
1 csésze alacsony zsírtartalmú szag
1 evőkanál olvasztott olaj
1 teáskanál vanília kivonat
1 evőkanál olívaolaj
1 csésze málna

Lépések

Egy nagy tálban forraljuk fel a lisztet, a sütőport, az élelmiszer-szódát és a sót.
A középső tálban szakítsa meg a banánt, mielőtt homogén tömeget kapna. Adja hozzá a Pag, az olaj és a vanília. Keverje össze a banán keveréket száraz keverékkel homogenitásra.
Hűtsük fel a hüvelykes serpenyőt egy nem tapadó bevonattal a középső olajon. Adjunk hozzá egy pohár tésztát a palacsintákhoz, hogy palacsintákat kapjanak. Főzzük 2 percet., Míg az alsó nem lesz arany, és a buborékok nem fognak megjelenni. Kapcsolja be a palacsintákat, és készítsen 1-2 percet. Ismételje meg a főzést a fennmaradó tésztával.
Tálaljuk a palacsintát málnával.

Eper banán palacsinta

Az eper és a banán nem csak a vanília klary fényes édes ízét, hanem hidratálja, így ezek az eper és a banán palacsinta szelíd és szép!

Nem tudom, hogy te, de mostanában nagyon szeretem a reggelit.

Úgy tűnik, hogy az életem egy fordulójú vacsorára fordult, ahol minden felület kellemetlenül ragadós a juharszirupból, és a levegőben mindig enyhén szagolja a szalonnát. Bögrék kávéfőzővel, és mosogatógép & #; így kénes.

Ez elbűvölő. Mindez megkezdte a múlt héten müzli.

És most egy rövid köteg a legkisebb és bolyhos eper-banán palacsinta.

Ájulás.

Tudom, mi lehet rosszabb.

Csak soha nem tudok visszatérni a zabpehelybe.

Eper banán palacsinta

Az eper és a banán nem csak a vanília klyar fényes és édes ízét adja meg, hanem hidratálja őt, így a palacsinta szelíd és szép.

Idő Prigotovleniya7 perc

Főzés idő7 perc

Összes idő14 perc

Tanfolyam: reggeli

Konyha: amerikai

Kulcsszó: Easy recept villog, eper banán palacsinta, eper palacsinta

Serves: 4 adag

Kalória: kcal

1 csésze teljes búza liszt
1 csésze minden célú liszt
4 teáskanál sütőpor
1 evőkanál cukor
1 teáskanál só
1 ½ csésze tej vagy tejelő tej
2 tojás
2 teáskanál vanília kivonat
2/3 csésze burkolatú banán 2 nagy banán
1 csésze szeletelt eper

Egy nagy tálban a liszt, a sütőpor, a cukor és a só.
Ébredjen egy kis tálban tojás, vanília és tej. Öntsük a liszt keveréket, és keverjük össze az egységességig. Adjon hozzá egy banánpürét és keverjük. Add Strawberry
Egy kanál egy tészta csésze egy serpenyőben vagy egy serpenyőben, tegye a középső tűz és egy jól fedett, nem bot-kulináris spray. Forduljon több mint 3 perc, amint észreveszi a buborékokat, amelyek az egyes palacsinták szélei köré alakultak, és főzzük további 2 percig.
Feed Stacks olajjal és tiszta juharszirupmal.

Bolyhos egész gabona banán-fritterek (fagyasztási maradványok)!)

Ha egy kicsit szereted a banán kenyeret, akkor ezek a banán-palacsinták biztosan tetszik. És ha nem tetszik a banán, akkor helyettesítheti őket egy másik gyümölcs (például áfonya vagy málna), de azt hiszem, a banán & #; Ez egy titkos összetevő, amely hozzáadja a megfelelő mennyiségű édességet, hogy egyensúlyba hozza az ízét a teljes PROGEGRAIN LOUR (gyere, hogy használja az érett banánt!).Ha tényleg egy bogyót szeretne hozzáadni, gondolj rá, hogy hozzáadjuk őket a banán mellett.

A banán palacsinta és a # # recept másik csodálatos jellemzője. Ez az, amit a maradék palacsinta tökéletesen fagyasztott (és általában van maradékok). Csak a viaszos papír darabjai között állítsa be a fagyasztó rekesz csomagolását a zipzárral.

Aztán egy reggel, amikor körülveszed, próbálsz kipróbálni a gyerekeket az ajtóból az iskolába, csak húzza ki egy pár palacsintát a fagyasztóból, pár percet és voila-t! Én kényelemért, és nem bántja, hogy ez elég hasznos palacsinta néhány más lehetőséghez képest!

Teljes gabona banán fritters

Ez az egyszerű recept lehetővé teszi, hogy készítsen finom palacsintát, tökéletes egy lusta reggelire szombat reggel (vagy tényleg másnap reggel!).

Főzés ideje: 10 perc

Összes idő: 20 perc

Nyomtatási recept

Részek: 4

2 csésze egész búzaliszt Szerves fehér teljes öröm liszt király Arthur
2 teáskanál sütőpor
1 ½ teáskanál sütés szóda
½ teáskanál só
1 evőkanál méz
2 tojás
Enyhén forgatható 1

¾ csésze tej, fehér, por vagy mandula tejet használhat

2 evőkanál sült sült olaj + vaj sütéshez (alternatív, kókuszolaj használható)
Puree 2 banánból
Tiszta juharszirup etetéshez

Vegye száraz összetevőket egy nagy tálban.
Készítsen egy mélyedést (lyukat) a liszt keverék közepén, és öntsön mézet, tojást, tejet és 2 evőkanál olvasztott olajat. Óvatosan vigyázzon, de ne keverje túl sokat.
VIGYÁZAT A pengék segítségével hajtsa végre a banán burgonyapürét folyékony tésztába.
Meleg vagy magas hőmennyiség vagy készség. Viseljen krémes olajat a serpenyő körül, amíg nem fed le jól. Add hozzá a tésztát a palacsintáknál félig.
Amikor a napi palacsinták elkezdenek aranybarna színt szerezni, fordítsák át őket, hogy főzzük a másik oldalt.
Tálaljuk meleg juharszirupnal és gyümölcsökkel (például alma, friss áfonya vagy szeletelt banán, ha csak nem tudod kielégíteni). És ne felejtsd el lefagyasztani a többi napot!

Ha megkísérelni szeretné, próbálja meg hozzáadni egy kis tiszta vanília kivonatot nedves összetevőkké. A különleges örömért adhat mogyoróvajat, vagy akár egy kis csokoládét. A táplálkozási érték

A táplálkozási érték

Szilárd búza banán fritters

Mennyiség adagonként

Kalória Kalória zsírban

% napi norma *

Zsír 25 g 38%

Telített zsírok 13 g 81%

Koleszterin MG 72%

Nátrium MG 3 72% Szénhidrátok G 44%

15 g rost 63%

Cukor 34 g 38%

Fehérje 30 g 60%

A-vitamin Iu húsz%

C vitamin MG 12%

Kalcium MG 53%

Vas 4,2 mg 23%

* A nappali normák százalékos aránya a kalóriákon alapulva.

Nézze meg néhány kedvenc reggeli receptjeimet és késő reggelit:

Az üzenetek tartalmazhatnak leányvállalatokat. Ha megvesz egy terméket az affiliate linken, akkor a költsége ugyanaz lesz, de a valós élelmiszerek napja automatikusan megkapja a kis Hab támogatást, nagyon értékes, és segít nekünk elosztani az üzenetünket!

Egészséges banán palacsinta {cukor hozzáadása nélkül}

Ezek a gyors és fény Egészséges banán palacsinta Rossz és jó betöltött, beleértve az édes banánt és az egész gabona lisztet. Finom reggeli magas fehérje és rost, amely segít abban, hogy álljon az úton!

A napokban, amikor az éhesemet táplálom (vagy jobb, ha azt mondom, éhes) Gyermekek, szeretem hozzáadni egy további hab-pashotát az instant pot, ételek reggelire, vagy ezek a cupcakes a reggeli tojás és #; gyönyörű, mert nagyon egyszerűek, gyorsan összegyűlnek, és tudom, hogy legalább az ebéd előtt megtakarítják az összes teljes időt.

Miért ez a recept a hasznos banán palacsinták számára?

Ebben a receptben egy hasznos banán palacsinta, csak 4 érett banánt használnak, ami természetes édes és gyönyörű banán illatanyagot ad. Használja azokat a banánt, amelyek túl sokáig feküdtek, ha még nem használták meg őket ezek közül a 10 hasznos banán Hab Banana Fritters nagyon egyszerű és olcsó, mert a raktárban nemcsak hasznos és hasznos összetevők vannak, hanem Nem engedheti meg, hogy a banán eltűnjön. Mint mindannyian tudjuk, mint egy érett banán, az édesebb!

Hasznos banán-palacsinta 7 tiszta és egyszerű összetevőkből készülnek. Nem tartalmaznak teljesen hozzáadott cukrot, és tejtermékek nélkül is előállíthatók, és glutén nélkül. Tény, hogy kiderül egy nagy reggeli edzés után, mint a banán puding Chia! Élvezze a délutáni vagy reggeli vacsorát! Fehérje palacsinta túrós palacsinta fehérje a klubban elragadó palacsintát gazdag összetett szénhidrátok, fehérjék és hab, hogy ha valaha is szeretne kapcsolni, meg kell próbálni!

Ez egy egyszerű recept, amely az ízlésedre konfigurálható, sok helyet hagy további kiegészítőknek. Kis chia vagy len, hogy extra fehérjét és rostot kapjon. Talán készen állsz arra, hogy kényeztesse magát egy kicsit, és hozzáadhat néhány csokoládé zsetont. Mindenesetre nedves központot, ropogós éleket és aranybarna árnyékot kap! Mit nem szeretsz? Meleg formában szolgáljon egy párnával az olvasztott olajból és a tiszta juharszirupból, és érdekel, hogy hol voltak az életed!

Hozzávalók a banán palacsintákhoz

Nem kell elfogyni, mert valami szokatlan.Ebben a receptben csak néhány fő összetevőt használnak.

Banán: Szüksége lesz 4 nagy nagyon érett banánra.
Tojás: Az összetevők együttes kötésére használják, és a fehérje forrása.
Tej: Bármilyen tej. A tájkép, a mandula tej, a zab, a kender vagy a kesudió illeszkedik. Ne feledje, hogy a palacsinta íze kicsit más lehet.
Busty és food Soda: Mindkettőt használják, hogy felkészítsék a szokásos univerzális lisztet, a palacsinta további segítségre van szüksége.
WHOLECREED LIM: A héjat is használhatja. Ha akarsz, próbáld ki a hajdina lisztet.
Vaj: Egy tapadó felület létrehozására szolgál. Kiválaszthatja a krémes olajat is.

Hogyan kell főzni hasznos banán palacsintát

Néhány percenként és néhány egyszerű lépésben együtt. Könnyű recept a kezdőknek!

Kezdje a banánt egy tálban. Viseljen tojást, tejet, sütőporat és élelmiszer-szódát a homogenitásig.
Adjunk hozzá lisztet , Óvatosan keverjük ásóval, amíg az összes csomó eltűnik.
Melegítsen serpenyőben, nem tapadós bevonattal vagy serpenyőben. Várjon, amíg az olaj hozzáadása előtt meleg lesz. Hisd kell hallanod! Csavarja be a felület fedezésére.
Adjon hozzá folyékony tésztát a serpenyőhöz . Ez egy vastagbb tészta lesz, így előfordulhat, hogy a tésztát egy kerek lemezen lebonthatja.
Készítsen és forduljon, amikor a buborékok a tetején jelennek meg . Körülbelül percek kell lennie az első oldalon, és körülbelül egy percre a másodikig. Ismételje meg, amíg a tésztát teljesen teljesen töltik.

Hogyan lehet gyorsan érni a banánt?

Nem hibáztatom Önt arra, hogy a lehető leghamarabb elkészítse ezt a hasznos receptet a banán palacsinta számára. Még ha a banán még nem elég érett, a remény még mindig! Ha van néhány napja maradt, tegye őket egy barna papírzsákba egy almával, és hagyja el egy napot, hogy érett banánnak kell lennie.

Ha a következő néhány percben szeretné főzni, próbálja meg ezt a trükköt, hogy a banán erősen éri. Tegye ki 4 egész banánt bőr nélkül egy sütőlapon. Sütjük a sütőben fokozatú hőmérsékleten, attól függően, hogy mennyire érett a banán. Látod, hogy a banánhéj teljesen fekete lesz. Menj ki a sütőből, és hagyjuk hűlni. Távolítsa el a lágy édes banánt a fekete bőrből, és készen áll a használatra!

Egészséges töltés a palacsinta számára

Keverjük össze és kövesek egy, két vagy több! Mindegyikük tápláló értéke van, és olyan jóak!

Friss gyümölcsök
Joghurt
Tiszta juharszirup
Mézes nyers
Dió vaj (mandula, kesudió, földimogyoró)
Magolaj (sütőtök, napraforgó, szezám)
Egészséges csokoládé tészta a kókuszolajból és a nyers kakaóból
További szeletelt banán barna olajban (vagy táplált olaj) pörkölt.
Apróra vágott dió
Kakaó gumi

Használja ezeket a tippeket, hogy megkapja a legjobb eredményt a palacsinták számára

Adja meg a tesztet Néhány perc múlva a HAB képen való öntés előtt aktiválja az élelmiszer-szódát és a sütőporot.
Ne keverje túl sok a tésztát. Nincs nagy csomó liszt, minden rendben lesz!
A palacsinták nem igényelnek erős fűtést , Különösen a lemezen. Fontos fenntartani a szekvenciát, és kövesse a buborékok megjelenését. Az utolsó dolog, amire szüksége van, & #; Ezek főzött nyers palacsinta.
Törölje le a feleket a felek között , Ha olajat használ a serpenyőben vagy a Hab kenéséhez, akkor az olajat túl sokáig hagyja, elkezd égetni, ami viszont a palacsintákat éget.

Próbálja ki ezeket a lehetőségeket és helyettesítőt

Adjon hozzá egy fahéjat A fűszer melegítéséhez. A banán és a fahéj tökéletesen kombinálva van egymással.
Adjunk hozzá néhány zabot , Hasznos banán zab palacsinta.
Különleges esetekben Használja a különböző formák cookie vágóit, hogy a gyerekek szórakoztató palacsinta legyen!
Készítsen kis palacsintákat Az ilyen jóváhagyott gyermekekkel rendelkező, hasznos banán muffinokkal rendelkező gyermekek esetében azok és #; Nagyszerű módja annak, hogy a kisgyermekek hasznos snacket adjanak a nap bármely szakaszában!
A palacsinta glutén nélkül Cserélheti a sokoldalú lisztet glutén nélkül 1: 1, mandula liszt nélkül, mint ezek a muffin mandula liszt, vagy hajdina liszt. Ha hajdina lisztet használ, sötétebb palacsinta lesz, enyhén durva ízű.

GYIK

Hasznosak a banán palacsinta?

A kérdésre adott válasz “használható banán palacsinta” és #; Pozitív válasz! Az a tény, hogy mit csinálsz a karcolásból, és ne folytassa, és ne fagyassza le azonnal a vásárlás után, ez az egyszerű hasznos összetevők kulcsfontosságú pontja is kulcsfontosságú. A banán gazdag káliumban gazdag, és hasznos vitaminokat és tápanyagokat tartalmaznak. Megtagadása adjunk hozzá cukrot, a szilárd búza, sőt a megoldást használja, nem növényi tej & #; Mindez pozitív hatással lehet az egészségünkre. Tehát igen, ezek a hasznos banán-fritterek!

Lehetséges, hogy egészséges palacsintát főzni banán nélkül?

Elég jó! Hasznos palacsinták készíthetők különböző módon! Határozottan megtagadhatja a banánt, de szem előtt tartva, hogy azok részét képezik, hogy mi teszi őket nedvesek és segítenek nekik kiválasztani a görög joghurtot hidratáló, alma pürével, vagy akár néhány kókusz cukor hozzáadásával, hogy egy kis édességet adjon neki.

Elfordíthatom őket egészséges banán palacsintákká?

Határozottan használhatja ezt a receptet a hasznos banán palacsinták számára a palacsinták előkészítéséhez. Palacsinta & #; Ezek ultra-vékony palacsinta francia stílusban, amelyek nem használnak Balárokat, például élelmiszer-szódát vagy sütőporot. Talán bizarrnak tűnhetnek, de hihetetlenül egyszerűek. Ha készen állnak, hajtogathatók, tekerhetők és összecsukhatók kedvenc töltelékkel és töltelékével.

Banán-fritterek az élelmiszer-főzéshez

Üzlet: A palacsinták a pulton tárolhatók a nap alatt, amelynek törülközője van, hogy megtartsa a nedvességet. Ez egy nagyszerű lehetőség a nap folyamán a hasznos harapnivalókhoz való könnyű hozzáféréshez. Ezt követően tegye őket a hűtőszekrénybe lezárt tartályban akár 3 napig.

Fagy: Freeze nagyon jól 3 hónapig. Mielőtt ismételt fűtés, kiolvasztás a számláló.

Utánégetés: A mikrohullámú sütőbe 20 másodpercig felépítheti őket, vagy felmelegedhetsz a Hab-ban, amit akarsz, a mikrohullámú sütőben lágyabb rohadt lesz.

Egészséges receptek palacsinta és gofri

Az összes reggeli receptjeimet vagy gyors kenyeret és cupcakeset is megtekintheti, hogy még kiválóbb módon találja meg a nap elindítását!

A főzési mód nem megy ki a képernyőt

4 nagy nagyon érett sárga banán
2 nagy tojás
1 csésze tej
1 teáskanál sütőpor
1 teáskanál élelmiszer-szóda
2 pohár teljes szemcsés lisztet vagy lisztet a polcról
3 evőkanál olaj sütésre

Tárolás: tárolja az edényekben, törülközővel borított, a számlálón 1 Herm-i Hermetikus tartályban 3 napig.

Fagyasztás: Hermetikus tartályban fagyasztva 3 hónapig. Sue, vagy leolvasztja az éjszakát, vagy helyezzen be egy fagyasztott kenyérpirítót.

További tippek és válaszok a gyakran feltett kérdésekre. A receptekkel rendelkező kiadványokban.

A Receptek és képek a Hab Repülő Receptek tulajdonát képezik bárhol, beleértve a közösségi hálózatok, a nyomtatás és az egész világhálózat illegális. A táplálkozási információk csak tájékoztató jellegűek, és a legmegbízhatóbbak.

Kedvenc reggeli! Recept banán palacsinta

A reggeli étel kiválasztása nagyon fontos. Ezek azt jelenthetik, hogy a nap folyamán az ebédre vagy a cukorra való lekérdezés érzékenysége. Ma bemutatjuk azt a lehetőséget a kedvenc recept banán palacsinta, amely segít egyensúlyba kezdeni a napot.

Hála a fehér cukor és a liszt, a hagyományos palacsinta, mint általában, tartalmaznak sok szénhidrátot és cukrot, ami nem a legjobb kombináció a reggeli. Másrészt, a palacsinta glutén nélkül (bónuszpontok őrültek!) Gyakran kevesebb szénhidrátot és több zsírtartalmat és fehérjét tartalmaznak, ami a nap nyersbb és kiegyensúlyozottabb elejét jelenti. Szeretem ezt a receptet a banán palacsinta, mert ez nem csak nagyon egyszerű, hanem sokkal több pénztáros és tápláló, mint a standard palacsinta.

Recept banán palacsinta

2 érett banán
2 nagy tojás
evőkanál juharszirup
1 evőkanál mandulaolaj
1.5 C.L. Vaníliakivonat
3/4 teáskanál citromlé
1/2 teáskanál fahéj
1/4 C.L. Nagymellű
1/4 teáskanál szerecsendió

Villával vagy elektromos keverővel keverjük össze az érett banánt és a tojásokat.
Zavarja a fennmaradó összetevőket, amíg jól keveredik.
Kenje meg a kókuszolajat vagy vajat a serpenyőben, és tegye a középső tűzbe. Öntsük a tésztát a serpenyőbe körülbelül 1/4 csésze teszt segítségével minden palacsinta.
Adjon palacsintát, hogy készen álljon, amíg az első oldal aranybarna lesz, majd forduljon. A főzés befejezése másrészt percen belül.
Enni, mint a kívánt töltelékkel! A kedvencem &#; Dió vaj, bogyók + kókuszos tejszínhabbal vagy néhány olaj + juharszirup. Élvezd!

Melyek a kedvenc palacsinta kitöltése? Tudassa velünk az alábbi megjegyzéseket!

Szeretné tudni, hogy mit beszélünk? Add hozzá őket a tervedhez ma! Megpróbálhatod őket a kolbászunkkal kombinálva reggelire, hogy elindítsa a magas fehérje napját.

Sam Predicchy, RDN

A szerzőről

Sam & #; Az egyik napos konyhai táplálkozó és egy tanúsított edző egésze a jó jólét filozófiája a holisztikus egészségre összpontosít; Az élelmiszer, a stressz / gondolkodás, az alvás minőségének és mozgása közötti kölcsönhatás. Ő birtokolja a tudatában Bites weboldal, ahol van egy blog mindenről, ami vonatkozik az egészség és a jó közérzet, és dolgozik az egyik egy az ügyfelekkel, akik igyekeznek a fenntartható HabTe neki az Instagram és a Facebook!

Banán palacsinta liszt nélkül & #; Videó tutorial

Van egy tétele banán, aki sötétedik minden nap? Ez a recept banán palacsinta liszt nélkül & #; Tökéletes alkalmazás.

Whoot alkalmazottja, Dave Hood from Cook ‘N Share bemutatja nekünk a hibamentes recept a három összetevőből, és tetszeni fog.

Cook n ‘Share

Eleinte vonzotta a recept banán palacsinta két összetevőket, de azt tapasztaltuk, hogy szükségük van egy harmadik HAB meglehetősen gyengék, mert nincsenek liszt.

Mivel kevésbé tartják őket, különösen óvatosnak kell lenned, ha fordulsz. Megállapítottuk, hogy a legjobb, ha egy vékony spatulát használunk, de ez még mindig nehéz, ezért türelem.

Dave azt javasolja, hogy lassú hőre főzzük őket, és adjunk hozzá olyan fűszereket, mint a fahéj és a szerecsenda a tésztában.

3 Összetevő banán palacsinta Videó

Dave Hood, YouTube

Készen állsz arra, hogy megtanulják, hogyan kell főzni a tökéletes, bolyhos palacsintát? Dave itt, hogy megmutassa nekünk, hogyan kell csinálni, és számos kiváló tippje és technikája van.

Hogyan készítsünk receptet a banán palacsinta liszt nélkül

Dave Hood, Cook & #; N Share

Összetevők

2 nagyon érett banán
½ teáskanál sütőpor
2 tojás
Keverje össze az érett banánt, a tojásokat és a sütőporot.