Hogyan lehet a haj vastag és erősebbé tenni

Hogyan készítsünk hajat vastag: Top 6 egyszerű módja

November 16

Cosmo

Minden egészségesebb, vastag és erős haj akar. Hogyan lehet a haj vastagabbá tenni, hogyan lehet őket gyorsabban növekedni, ez valószínűleg olyan kérdések, amelyeket a legtöbb trichológus fáradt a meghallgatásból. Mert nincs egyetlen helyes válaszuk. Leggyakrabban a megközelítésnek összetettnek kell lennie. Mindazonáltal a legtöbbünk készen áll arra, hogy mindent megtesz (vagy vásároljon) mindent, ami segít nekünk elérni a frizurákat, mint Cindy Crawford vagy Jiji Hadid. Szó szerint minden: az egyes maszkok alkalmazásából, a szépség bloggereknek az adalékanyagok fogadása előtt.

Javasoljuk, hogy ne töltsön időt az adalékanyagokra vagy a szépségápolási termékekre, amelyeket nem illeszkedik. Mivel a paramétereket olyan paraméterek, mint a finom, szín, textúra és a haj növekedési üteme a genetika határozza meg. Ha meg tudsz csinálni valamit színével és textúrával (divatos festés, keratin-kiegyenesítő, gallyak, vagy stylerek, senki sem tiltott), akkor természetes sűrűséggel és ah, de interferencia nélkül, az orvosok nem tehetnek semmit. Egy másik dolog, ha valamilyen oknál fogva a hajod elég durva lett. Ebben az esetben visszaállíthatja a természetes buja.

Bár nincs módja megváltoztatni a szőrtüszők mennyiségét, sok dolog van, amit tehetsz, hogy a haja vastag legyen. Itt van néhány közülük.

Megszabaduljon a stressztől és / vagy megszünteti a hormonális egyensúlytalanságot

A hormonok befolyásolhatják a haj vastagságát. Tény, hogy a lányok a pajzsmirigy problémák és a hormonális egyensúlyhiány, terhes, szoptató nők és a menopauza előfordulhat, bőséges hajhullás (szemöldök és szempilla), mivel az ösztrogénszint csökkenése szinten. Az optimális ösztrogénszint segíti a vastag, egészséges haj növelését, míg az alacsony ösztrogénszint a tüszők elvékonyodásához vezet, megállítja a haj növekedését, ami végső soron csökken.

Az ösztrogént megkülönbözteti a petefészkek és a mellékvei mirigyek, mivel a mellékvese-mirigyek általában a stressz miatt túlterheltek, egyes nőknek a menopauza tünetei vannak, mint például a hajhullás és az árapályok, idő előtt és túlzottan felmerülnek.

Bár egyes dolgok ki vannak zárva a kontrollunk zónájából, vannak olyan módok, amelyek csökkenthetik a stressz hormonok termelését, és az egészségesebb, fényes és így vastagabbak.

Először is, minden bizonnyal tanácsot ad az orvosával és a bérleti tesztek hormonok számára, hogy megértsük, hogyan van problémák. Az orvos ezután optimális kezelést vagy adalékanyagokat ad az adaptogén gyógynövényekkel (segít a testnek, hogy megbirkózzon a stressz hatásaival).

Ne felejtsd el az étrendet. Végtére is, ha a menüben nem lesz minden szükséges aminosav, akkor a test megnehezíti az elég keratin előállítását. Szóval, elfelejtheted a vastag hajat. By the way, a vegán és a vegetáriánusok leggyakrabban a vékonyodás és a hajhullás miatt, mert kevés aminosav van az étrendben.

Következtetés: Ha látható okok nélkül elvesztette a haj természetes vastagságát, forduljon az orvoshoz, és kezelje a hormonok tesztjeit. Az orvos ezután segít meghatározni a további intézkedések tervet.

Pinting jobb

Kiváló hírünk van az avokádó rajongóknak. Számos tanulmány szerint az étrend, amelyben elegendő hasznos zsírok segítenek a haj vastagságában és erősebbé tételében. Ugyanakkor nem szükséges megijeszteni a zsírok szavait, mert hasznos zsírok nemcsak felelősek a haj vastagságáért és egészségéért, hanem javítják a bőr minőségét és megjelenését is, és segítenek a súly fenntartásáért.

Míg a genetika meghatározza a haj textúráját, a táplálkozásunk szerepet játszik abban, hogy a gének kifejezhetők. Azaz az étrend befolyásolja, hogy meg tudja-e menteni, hogy milyen természetét elnyerte, vagy sem. Ügyeljen arra, hogy sok kiváló minőségű fehérjét és hasznos zsírt használjon, például Omega 3, 6 és 9. Add hozzá a diétás termékekhez, például a lazac, az olíva és a szezámolaj, az avokádó, a diófélék, valamint a szezonális zöldségek és gyümölcsökhöz, hogy az összes alapvető tápanyagot meg kell erősíteni a haj erősítéséhez.

Kezdje a fejbőrrel

Amikor a növekvő és felháborodó hajra vonatkozik, figyeljen a fejbőrre. Ez a gazdag microbioma baktériumok és gombák fenntartásához szükséges egészségügyi, mint a bőr és a növekvő szőr rajta. Amikor nem használunk elég samponot, vagy éppen ellenkezőleg, túl agresszív tisztítószereket használunk, ami a fejbőrrel kapcsolatos problémákhoz vezet, amely negatívan befolyásolja a hajnövekedést.

A bőr elvégzi a pajzs funkcióját, és az első védelmi vonalunk a toxinok és az agresszív környezeti tényezők ellen. Amikor ez a pajzs sérült, nem tudja megvédeni magát. A nedvesség és a természetes olajok egészséges egyensúlyának fenntartása fontos az arc és a fej bőre számára.

Felesleg a hajformázás és az agresszív samponok túlzott használata. Különösen pontos érdemes a száraz samponnal: csak szükség esetén üdüljön nekik.

Ezenkívül használjon tápláló és hidratáló hajmaszkokat (hetente egyszer), cserjék a fej bőrének (kéthetente vagy szükség szerint), és masszázs a fejbőr. A maszkok és masszázsok hasznos összetevői aktiválják a véráramot, öntsük a bőrt vitaminokkal és mikroelemekkel. Ez viszont fel fogja gyorsítani a haj növekedését, és vezet az alvó tüszők, amelyek a fürtök sűrűbbek. Könnyen kombinálhatja a kellemes hasznos és a nikotinsavat a fejbőr maszkjaként használhatja, masszázsmozgásokkal dörzsölve. Ez segít visszaadni a haj természetes vastagságát.

Hasznos, hogy hetente háromszor mossa meg a hajat, hogy az egészséges fej fejét megtartsa.

Kutya forró eszközök a stílushoz

Tudjuk, hogy a hajszárítóval való törés, a puffer vagy a vas nehéz. De ha tényleg azt szeretné, hogy a haj vastag és egészséges legyen, kezdjen egy kicsi. A forró eszközök minimális használata a fektetéshez. Nagy jelentőséggel bír. Végtére is, a forró fekvés elkerülhetetlenül bosszantja a száraz és törékeny hajat. Ha úgy találja, hogy a haja ritka, vagy azt szeretné, hogy vastagnak tűnjön, válasszon alternatívát a természetes szárításhoz vagy legalábbis sushi fürtökhez egy hideg hajszárítóval. Valószínűleg nem csak abbahagyják a kiesést, és göndörülnek, de gyorsabban fognak nőni.

By the way, miközben megtagadja a tűzőgépeket, nagyon hűvös stílust viselhet, ami rossz és vasaló nélkül hozható létre. Például divatos gerendák vagy stílusos zsinórok. Azt is megtanulhatja, hogy a hajat jég nélkül és a curling tengerparti fürtök nélkül.

Használja a megfelelő samponot és légkondicionálót

A fejbőr és a haj bőre tisztítása egy sighless sampon és balsam segítségével segít a haj vastagabbá tétele. Végtére is védik a fejbőr természetes nedvességét.

A szulfátok tisztítószerek, amelyek sok habot hoznak létre. A legtöbb samponban vannak, mert jól eltávolították a haját. Sőt, vannak olyan hatékony, amikor eltávolítja a szennyeződéseket a szálakat, hogy azok is megfosztja a természetes olajok és fehérjék teszik őket fényes és egészséges. Sajnos ez a frizurák, szulfátok elrontják a hajat.

Cserélje ki a szokásos Sifry samponját. Igaz, meg kell szoknod, hogy megszokja, hogy ha a hab mosása nem lesz. És talán gyakrabban kell mosni a fejét. De egy ilyen eszköz segít visszaállítani a haj vastagságát, és adjon nekik egy egészséges ragyogást.

Teljesen fésülködik a hajat

Olyan sok kár fordulhat elő a hajfésülési technológia miatt. Győződjön meg róla, hogy a megfelelő módszert alulról felfelé használja, és nem fordítva.

Létfontosságú a haj eloszlatása és az alulról fésülve, a tippekkel kezdődően, és nem a gyökerekkel. Amikor az alulról fésülsz, egy kisebb felületen dolgozol, amelyet egyszerre feloldhatsz, és nem törik át a hajat.

Ha van haj, amely a konfliktus alá esik, fektessen be olyan pénzeszközökbe, amelyek megkönnyítik a fésüléshez. Sok merev permetez, amely segít megoldani a problémát, és hozzáad egy másik nedvességtartót.

Különleges projektek