Hogyan ne váljunk ragaszkodó barátnővé

1. Tartsd fenn az egyéni érdeklődési körödet

– *Fontos, hogy ne csak a partnereddel töltsd az idődet.*

– *Maradj aktív a saját hobbiaidban és baráti kapcsolataidban.*

– *Ez segít abban, hogy ne teljesen a másikra szorulj.*

– *Beszéld meg az érzéseidet nyíltan a partnereddel.*

– *Határozzátok meg a közös elvárásokat és igényeket.*

– *A jó kommunikáció segít elkerülni a félreértéseket és konfliktusokat.*

– *Ne fektess túl sok energiát a kapcsolatba.*

– *Fontos, hogy meglegyen az egyensúly a személyes életed és a párkapcsolatod között.*

– *Ne hanyagold el saját magad a másikért.*

– *Fontos, hogy figyelj magadra és az igényeireidre.*

– *Ne engedd, hogy a partnered igényei teljesen elfedjék a tiédet.*

– *A saját boldogságod is fontos.*

– *A bizonytalanság része lehet a kapcsolatnak.*

– *Ne ragaszkodj görcsösen a kontrollhoz, engedd el és bízz a folyamatban.*

– *A bizonytalanság is lehetőség a személyes fejlődésre.*

– *Minden párkapcsolat más és egyedi.*

– *Ne hasonlítsd össze a saját kapcsolatod másokéval.*

– *Koncentrálj a saját boldogságodra és fejlődésedre.*

– *Fontos, hogy támogasd a partnered céljait és álmait.*

– *Legyél ott mellette a nehéz időkben és örülj a sikereinek.*

– *A támogatás erősíti a kapcsolatot és segít elkerülni a ragaszkodást.*

– *Fontos, hogy ne függj teljesen a partnered jelenlététől.*

– *Tanuld meg élvezni az egyedüllétet és saját magaddal lenni.*

– *Az egyedüllét segít abban, hogy ne válj ragaszkodóvá a kapcsolatodban.*

– *Ha úgy érzed, hogy nehezen tudod kezelni a ragaszkodó viselkedést, fordulj segítségért szakemberhez.*

– *Egy pszichológus vagy párterapeuta segíthet abban, hogy megértsd az okokat és megtanuld kezelni a helyzetet.*

– *Ne szégyellj segítséget kérni, ha szükséged van rá.*