Hogyan szerezd vissza a szeretőd
1. Legyen önismeret
Az első lépés a kapcsolat helyreállításában az önismeret. Ismerd fel, hogy mi okozhatta a szakítást, és mi az, amit te tehetsz azért, hogy javíts a helyzeten.
– Gondolj vissza azokra a dolgokra, amik miatt vitátok voltak
– Ismerd fel a saját hibáidat és próbálj meg változtatni rajtuk
– Tisztázd magadban, hogy mi az, amit valójában szeretnél a kapcsolatodban
2. Kommunikáció
A megfelelő kommunikáció nélkül nehéz lesz visszaszerezni a szeretődet. Legyetek nyitottak egymás felé, és beszéljétek meg őszintén az érzéseiteket.
– Ne félj kifejezni az érzelmeidet
– Hallgasd meg a másik fél álláspontját is
– Kerüld a vádaskodást és a kritizálást
3. Időt szánsz egymásra
Az idő fontos tényező a kapcsolatokban. Szánjatok időt egymásra, hogy újra közel kerüljetek egymáshoz.
– Menjetek el randizni
– Beszélgessetek hosszasan és mélyen egymással
– Töltsétek együtt az időt olyan tevékenységekkel, amiket mindketten szerettek
4. Figyelem és törődés
A figyelem és törődés kulcsfontosságú a kapcsolatokban. Mutasd meg a másiknak, hogy fontos neked és hogy értékeled őt.
– Legyenek apró meglepetések egymásnak
– Kérdezd meg a másikat, hogy mi történt aznap vele
– Mutass érdeklődést és támogatást a másik iránt
5. Kapcsolatépítő tevékenységek
Az együtt töltött minőségi idő segít abban, hogy közelebb kerüljetek egymáshoz. Válasszatok olyan tevékenységeket, amik segítenek erősíteni a kapcsolatotokat.
– Kirándulások, közös sportolás
– Tanuljatok valami újat együtt
– Vegyetek részt párterápián vagy kapcsolatépítő workshopon
6. Megbocsátás
A múltbeli sérelmek feledése elengedhetetlen ahhoz, hogy újra boldogok lehessetek együtt. Legyetek képesek megbocsátani egymásnak és elengedni a múltat.
– Beszéljétek meg a múltbeli konfliktusokat
– Fogadjátok el egymás hibáit és hibáztassátok el a múltat
– Tegyetek közös erőfeszítéseket az újrakezdésért
7. Kompromisszumkészség
Egy kapcsolatban fontos az alkalmazkodás és a kompromisszumok kölcsönös elfogadása. Legyetek nyitottak arra, hogy néha engedjetek a saját akaratotokból a másikért.
– Keressétek az egyensúlyt az igényeitek és a másik igényei között
– Tanuljatok meg kompromisszumokat kötni
– Ne ragaszkodjatok görcsösen a saját elképzeléseitekhez
8. Tegyetek a kapcsolatotokért
A kapcsolat megőrzése és helyreállítása kemény munkát igényel mindkét fél részéről. Legyetek kitartóak és tegyetek meg mindent azért, hogy a szeretőtök újra boldog legyen mellettetek.
– Ne adjátok fel könnyen
– Dolgozzatok együtt a kapcsolatotokért
– Legyetek elkötelezettek a közös jövőtökért
9. Keressetek segítséget szakembertől
Ha úgy érzitek, hogy nem tudtok egyedül megbirkózni a kapcsolati problémákkal, ne féljetek segítséget kérni. Forduljatok párterapeuta vagy kapcsolati tanácsadóhoz, aki segíthet nektek megtalálni a közös nevezőt és újra összehozni titeket.
A szeretett visszaszerzése nem könnyű feladat, de ha mindketten elkötelezettek vagytok a kapcsolatotok mellett, és hajlandók vagytok dolgozni érte, akkor a sikeres újrakezdés nem lehetetlen küldetés. Legyetek türelmesek egymással, és bízzatok abban, hogy a szeretet és az elkötelezettség képes legyőzni a nehézségeket.
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.