Mit jelent a becsült GFR 60 felett?

Mi az a GFR?

A glomeruláris filtrációs ráta (GFR) egy olyan mutató, amely a vesék működését méri. A GFR azt mutatja meg, hogy mennyi vér áramlik át a vesék glomerulusain (a vese szűrőegységein) percenként, és hogy mennyi vesefunkció maradt meg.

A becsült GFR értékei

A becsült GFR értékei a következők:

– 90 felett: Normális vesefunkció

– 60-89: Enyhe vesekárosodás

– 45-59: Mérsékelt vesekárosodás

– 30-44: Súlyos vesekárosodás

– 15-29: Végstádiumú vesebetegség

– 15 alatt: Végstádiumú veseelégtelenség

Mit jelent a becsült GFR 60 felett?

Amikor a becsült GFR értéke 60 felett van, az általában azt jelenti, hogy a vesefunkció még mindig normális vagy csak enyhe mértékben csökkent. Ebben az esetben a vesék még hatékonyan képesek szűrni a vért és eltávolítani a szervezetből a felesleges anyagokat.

Mit tehetünk a becsült GFR 60 felett?

Ha a becsült GFR értéke 60 felett van, akkor fontos, hogy megfelelően gondoskodjunk veséinkről és egészségünkről. Néhány javasolt teendő:

1. Egészséges étrend betartása: Csökkentsük a só-, zsír- és cukorfogyasztást, és fogyasszunk sok zöldséget, gyümölcsöt, teljes kiőrlésű gabonákat.

2. Rendszeres testmozgás: Mozogjunk rendszeresen, mert ez segíthet csökkenteni a magas vérnyomást és a cukorbetegséget, amelyek károsíthatják a veséket.

3. Elegendő folyadékfogyasztás: Fontos, hogy elegendő vizet igyunk naponta, mert ez segíthet megelőzni a vesekövek kialakulását.

4. Rendszeres orvosi ellenőrzések: Látogassunk el rendszeresen orvoshoz, hogy ellenőrizzék a vesefunkciónkat és szükség esetén időben kezelni tudják a problémákat.

Összegzés

A becsült GFR értéke fontos mutatója a vesefunkciónak, és a 60 feletti érték általában jó vesefunkciót jelent. Fontos azonban, hogy megfelelően gondoskodjunk egészségünkről, és rendszeresen ellenőriztessük vesefunkciónkat az egészséges életmód fenntartása érdekében.